Moja 95-ročná prababička mi ukázala túto metódu – odvtedy nikto v rodine nebol chorý! Najlepší a najsilnejší prírodný posilňovač imunity, ktorý pomáha aj pri chrípke.

Domáci recept prababičky: Prírodný elixír na posilnenie imunity sa v rodine osvedčil už celé generácie.

Táto osvedčená domáca zmes patrí k najúčinnejším prírodným spôsobom, ako posilniť imunitný systém. Pomáha v prevencii prechladnutia, chrípky, zápalov a podporuje celkovú vitalitu organizmu. Prababička ju odporúčala užívať pravidelne – nie len počas chrípkovej sezóny, ale celoročne.

Účinnosť zmesi spočíva v kombinácii troch bežne dostupných surovín: zázvoru, bio citróna a medu. Všetky tieto zložky sú známe svojimi priaznivými účinkami na imunitný systém a celkové zdravie.

Zázvor, citrón, med: Základná trojica imunity.

Zázvor je silným prírodným protizápalovým a antibakteriálnym prostriedkom, ktorý sa tradične používa na podporu trávenia a znižovanie zápalových procesov v tele. Bio citrón, vrátane šupky a jadierok, je výborným zdrojom vitamínu C a antioxidantov. Med má okrem sladkej chuti aj antiseptické vlastnosti a podporuje celkové ozdravenie organizmu.

Recept na prípravu.

Suroviny:

100 g čerstvého zázvoru
2 bio citróny
200 – 250 g kvalitného medu

Postup:

Zázvor nastrúhajte na jemno. Citróny dôkladne umyte a nakrájajte na menšie kúsky vrátane šupky a jadierok. Obe zložky vložte do mixéra a rozmixujte na hladkú zmes.

Pridajte med – ak je príliš hustý, odporúča sa ho mierne zahriať vo vodnom kúpeli (maximálne do 40 °C).

Hotovú zmes preložte do čistého zaváracieho pohára s objemom približne 720 ml a uskladnite v chladničke.

Zmes sa odporúča konzumovať denne v množstve 2 až 3 polievkové lyžice, ideálne ráno nalačno. Pri prvých príznakoch ochorenia sa dávka môže zvýšiť.

Variácie a odporúčania.

Podľa niektorých domácich obmien možno do receptu pridať aj štipku kurkumy a čierneho korenia, čím sa zvýši jeho protizápalový účinok. V niektorých prípadoch sa do zmesi pridáva aj cesnak, ktorý má silné antivírusové účinky.

Prípravok by mal byť spotrebovaný do 2 až 3 týždňov. Po tejto dobe sa odporúča týždňová prestávka a následne možno pripraviť novú dávku.

Bezpečnostná poznámka.

Zmes nie je vhodná pre osoby alergické na med alebo citrusové plody. Pri zdravotných ťažkostiach alebo chronických ochoreniach sa odporúča konzultovať jej užívanie s lekárom.

Prírodné recepty si opäť získavajú obľubu.

V čase zvýšeného záujmu o prírodné riešenia a prevenciu chorôb sa podobné recepty tešia rastúcej popularite. Aj keď nenahrádzajú odbornú lekársku starostlivosť, môžu byť vítaným doplnkom zdravého životného štýlu.