Ako môže ROZMARÍNOVÝ OLEJ pomôcť pri probléme s kŕčovými žilami? Takto si ho jednoducho vyrobíte doma!

Kŕčové žily trápia mnoho ľudí, najmä vo vyššom veku. Nohy bývajú ťažké, unavené, niekedy opuchnuté a pod pokožkou sa objavujú modrasté či vystúpené žily. Mnohí preto hľadajú spôsob, ako si od nepríjemných pocitov uľaviť aj doma.

Jedným z tradičných domácich prípravkov je rozmarínový olej. Táto voňavá bylinka sa už celé generácie používa pri masážach a starostlivosti o unavené svaly a nohy. Dokáže však pomôcť aj pri kŕčových žilách?

Prečo práve rozmarín?

Rozmarín je aromatická bylinka, ktorá obsahuje množstvo prírodných látok vrátane kyseliny rozmarínovej a ďalších zlúčenín s antioxidačnými vlastnosťami.

V ľudovom liečiteľstve sa rozmarínový olej používa najmä na masáže unavených svalov a nôh. Jemná masáž môže priniesť príjemný pocit uvoľnenia a olej zároveň pomáha pokožku zvláčniť.

Dôležité však je vedieť, že rozmarínový olej nedokáže odstrániť kŕčové žily ani opraviť poškodené žilové chlopne. Ako doplnková starostlivosť o pokožku však môže byť príjemnou súčasťou večerného oddychu.

Ako si vyrobiť domáci rozmarínový olej?

Na prípravu nepotrebujete drahé suroviny. Stačí rozmarín, kvalitný rastlinný olej a čistý sklenený pohár.

Postup prípravy

1. Pripravte rozmarín. Najlepšie je použiť sušený rozmarín, pretože čerstvé bylinky obsahujú vodu, ktorá môže podporiť kazenie oleja.

2. Vložte bylinku do pohára. Rozmarín zalejte olejom tak, aby bol úplne ponorený.

3. Nechajte lúhovať. Pohár uzavrite a odložte na chladnejšie, tmavé miesto približne na 1 až 2 týždne.

4. Olej preceďte. Pomocou jemného sitka alebo gázy odstráňte všetky kúsky rozmarínu.

5. Správne skladujte. Hotový olej uchovávajte v čistej, suchej nádobe v chladničke. Pripravujte radšej malé množstvá a spotrebujte ich do niekoľkých dní. Pri zmene vône, farby alebo vzhľadu ho vyhoďte.

Takto pripravený olej je bylinkový macerát, nie koncentrovaný rozmarínový esenciálny olej.

Ako rozmarínový olej používať?

Malé množstvo oleja naneste na zdravú pokožku nôh a jemne rozotrite. Môžete ho používať ako bežný ošetrujúci olej, napríklad večer po sprchovaní.

Pri kŕčových žilách sa však vyhnite silnému masírovaniu, tlačeniu na vystúpené žily a používaniu oleja na poškodenú či zapálenú pokožku.

Pred prvým použitím vyskúšajte malé množstvo na predlaktí. Rozmarín môže u citlivých ľudí vyvolať podráždenie alebo alergickú reakciu.

Čo skutočne pomáha pri kŕčových žilách?

Ak vás trápia ťažké a opuchnuté nohy, odborníci odporúčajú najmä pravidelnú chôdzu, vykladanie nôh do zvýšenej polohy a obmedzenie dlhého státia či sedenia. Niektorým ľuďom pomáhajú aj správne zvolené kompresné pančuchy.

Tieto opatrenia môžu zmierniť príznaky, no samotné kŕčové žily neodstránia.

Ak sú žily bolestivé, nohy pravidelne opúchajú alebo sa objavujú kožné zmeny, je vhodné navštíviť lekára. Náhly jednostranný opuch, začervenanie či výrazná bolesť vyžadujú urgentné vyšetrenie.