Budíte sa v noci medzi 03:00 – 05:00? Toto sa vám snaží telo povedať, neignorujte TIETO SIGNÁLY!

Telo je úžasný mechanizmus. Počas spánku v ňom dochádza k početným chemickým reakciám a zmenám a mnohé súvisia s vecami, ktoré robíme počas dňa. Ak sa v noci budíte v rovnaký čas alebo nemôžete zaspať, zistite skutočný dôvod a zistite, čo vám hovorí vaše telo:

Ak sa zobudíte medzi 23:00 a 1:00

Tento čas je spojený so žlčníkom. Tento orgán odbúrava tuk, ktorý do tela vložíte počas dňa. Prebudenie v tomto čase znamená, že jete príliš veľa tučného jedla a že je čas zmeniť svoje stravovacie návyky.

Prebudenie v tomto čase môže tiež znamenať, že si zachovávate negatívne emócie, ako je horkosť, hnev a posudzovanie seba a/alebo iných. Vlastné či cudzie chyby vám nedajú spávať.

Ak sa zobudíte medzi 1. a 3. hodinou

V tomto čase sa regeneruje pečeň, ktorá je čističkou nášho tela. Prebúdzanie sa v túto nočnú hodinu môže znamenať, že vaša pečeň je preťažená a pracuje viac. Telo vás varuje, aby ste zmenili stravu a znížili príjem alkoholu.

Podobne, prebudenie v tomto čase je spojené s negatívnymi emóciami, ktoré narúšajú hnev, pocit viny, čo vám sťažuje relaxáciu.

Ak sa zobudíte medzi 3. a 5. hodinou

Tento čas dňa je spojený s tým, že pľúca zbierajú kyslík, posielajú ho do iných orgánov a pripravujú telo na nový deň. V tom čase sa pľúca čistia. Ak sa zobudíte medzi treťou a piatou ráno, môže to byť znakom preťaženia pľúc znečisteným vzduchom alebo neresťou ako cigarety.

Taktiež prebúdzanie v tejto dobe je spojené s pocitmi ako smútok a ľútosť, čo môže znamenať, že sa vám v živote stalo niečo negatívne a depresívne, čo ste úplne neprijali alebo nevyriešili.

Ak sa zobudíte medzi 5. a 7. hodinou

Tento čas je spojený s hrubým črevom, ktoré sa následne čistí a regeneruje. Tento proces je veľmi dôležitý pre celý organizmus a prebúdzanie sa v tomto čase môže znamenať, že telo je dehydrované a má nedostatok vody.

Čo sa týka emócií, vstávanie medzi 5. a 7. hodinou je spojené s pocitom netrpezlivosti, prázdnoty a neistoty. Môže to znamenať aj to, že vám v živote chýba zmena, pohyb a investícia do seba.