Ide o jeden z najlepších prírodných liekov na suchý kašeľ, bolesť hrdla a zmiernenie zápalu sliznice.
Vyzerá ako kúsky stromu, no v skutočnosti ide o koreň známej rastliny s vedeckým názvom Althaea officinalis.- Ibiš lekársky. Ľudovo nazývaný aj lajbiš, preskiernik, marshmallow….
Používa sa na prípravu sirupu a čaju, ktorý je známy najmä tým, že zastavuje pretrvávajúci a otravný kašeľ.
ČAJ Z IBIŠA LEKÁRSKEHO
Čaj z koreňa ibiša sa pripravuje špecifickým spôsobom, aby bol účinný, preto by ste mali postupovať podľa nasledujúcich krokov.
Potrebujeme:
- 200 ml prevarenej vychladenej vody
- 1 lyžica koreňa ibiša
Sušený koreň ibiš lekársky.
Postup:
Prevarte 200 ml vody a nechajte vodu vychladnúť. Nasypte jednu polievkovú lyžicu koreňa Ibiša lekárskeho do pohára a zalejeme vychladenou vodou. Nepoužívajte horúcu vodu, aby ste neovplyvnili zloženie a kvalitu účinných látok, ale môže byť mierne teplá. Prikryte a nechajte stáť asi 1 hodinu. Po hodine nápoj precedíme.
Nápoj sa pije 2-3 krát denne. Môžete si ho osladiť medom, ale nemusíte.
Deťom od 3 rokov je vhodné podávať jednu lyžičku nápoja každé 2 hodiny. Prípadne môžete pripraviť sirup z ibiša.
SIRUP Z IBIŠA LEKÁRSKEHO
Potrebujeme:
- prášok z koreňa ibiša
- prevarenú vychladenú vodu
- med
Prášok z Ibiša lekárskeho.
Postup:
Zmiešajte prášok z koreňa ibiša s vodou, nalejte do pohára a nechajte cez noc pri izbovej teplote. Ako stojí sliz vytvára hustú gélovitú tekutinu. ktorá upokojuje hrdlo a sliznicu. Ráno prefiltrujte a oslaďte medom.
Kvapalina sa môže uchovávať vo vzduchotesnej nádobe v chladničke až 2 týždne.
Koreň ibiša obsahuje veľa slizu, ktorý teraz vychádza z koreňa do vody. Sliz má upokojujúci účinok, pretože obaľuje sliznicu.
Ako funguje koreň ibiša v tele?
Liečenie pochádza zo slizu. Výskum naznačuje, že tento sliz tvorí ochrannú vrstvu na slizniciach a tráviacom trakte . Sliz je plný antioxidantov a mal by obaľovať a hojiť podráždené sliznice.
Koreň ibišu obsahuje okrem slizu asparagín, šťavelan vápenatý, triesloviny, fenolové kyseliny, škrob a pektíny.
Aktívne zložky z ibišu dobre fungujú na zmiernenie kašľa. Okrem toho pôsobí mierne proti bolesti, takže pôsobí aj ako prírodný liek na bolesť hrdla. Používa sa na obaľovanie podráždených slizníc dýchacích a tráviacich orgánov.
Používa sa aj pri tráviacich problémoch a hojení rán. Je možné, aby sa črevná výstelka vyliečila z akéhokoľvek poškodenia s použitím ibišu.
S úspechom sa používa aj pri močových a kožných problémoch.
Viaceré štúdie potvrdili utišujúci účinok koreňa ibiša na kašeľ. Jedna štúdia zistila, že sirup z koreňa ibišu lieči suchý kašeľ. Ďalšia štúdia ukázala, že deti, ktoré užívali čaj alebo sirup z ibišu, mali menej silný kašeľ, menej sa v noci prebúdzali v porovnaní s deťmi, ktoré ho neužívali.
A tretia štúdia ukázala kratší priebeh infekcie dýchacích ciest u detí, ktoré užívali ibiš.
V jednej štúdii použilo 822 účastníkov sirup z koreňa ibiša alebo čaj na liečbu suchého kašľa a bolesti hrdla. Väčšina z nich uviedla, že to pomohlo zmierniť príznaky do 10 minút v akejkoľvek forme.
Ibiš lekársky – Marshmallow je trváca rastlina. Dorastá do výšky 1-2 metrov. Jej pôvod a biotop sú Európa, západná Ázia a severná Afrika. Rastie divoko, ale pestuje sa aj pre korene, listy a kvety, ktoré sa využívajú v medicíne. Zaujímavosťou je, že cukrovinka Marshmallow dostala svoj názov podľa koreňa ibišteka, keďže výrobcovia pôvodne na prípravu tejto pochúťky používali sliz z koreňa ibišteka.
Ale dnešné Marshmallow sladkosti zvyčajne už neobsahujú túto rastlinu, ale vyrábajú sa so želatíny a cukru.
Leave a Reply