Toto ovocie máme všetci pod nosom a je priam neuveriteľné, aké má zdravotné účinky v sušenom stave! 
Sušené slivky sú dôležitým prírodným zdrojom beta karoténu. Získava sa z nich vitamín A, ktorý je dôležitý pre dobrý zrak.
Nedostatok vitamínu A vedie k ťažkostiam s videním v tme a oslabeniu zraku.
Sušené slivky zlepšujú činnosť pečene a znižujú vysoký cholesterol v krvi. Sušené slivky sú najstarším prírodným liekom na trávenie a liečbu zápchy. Chránia sliznicu žalúdka a čriev.
Sušené slivky sú bohaté na vlákninu. Udržujú správnu činnosť čriev a môžu pomôcť pri zápche. Navyše poskytujú telu rýchlo energiu a sú preto ideálne medzi hlavnými jedlami. Sušené slivky sú mimoriadne bohaté na živiny a obsahujú veľa vitamínu E a minerálnych látok.
Okrem jedenia sušených sliviek je dobré si z nich vyrobiť vodu. Odporúča sa najmä pri zápche.
Na prípravu vody zo sušených sliviek potrebujeme:
- 3 sušené slivky
- 1/2 pohára vody.
zdroj: youtube
Večer vložte 3 sušené slivky do 1/2 pohára vody. Nechajte cez noc odstáť.
Ráno vypite tekutinu a zjedzte ovocie. Konzumujte na prázdny žalúdok.
Sušené slivky pomáhajú pri:
- bojujú proti zápche, starajú sa o zdravie čriev,
- zlepšujú pamäť,
- znižujú cholesterol v krvi,
- farbivo, ktoré slivky obsahujú je päťkrát silnejší ako beta-karotén, päťdesiatkrát účinnejší a vitamín E a obsahuje desaťkrát viac vitamínu C ako citrón,
- prospievajú zdraviu obličiek,
- bojujú proti chudokrvnosti,
- bojujú proti zápalom,
- rozpúšťajú prebytočné tukové tkanivo, očisťujú organizmus,
- spomaľujú proces starnutia,
- obnovujú pečeňové bunky,
- prevencia cukrovky,
- zmierňujú príznaky predmenštruačného syndrómu a menštruačné kŕče,
- urýchľujú hojenie rán.
Jedávate sušené slivky? Napíšte nám komentár…
Boli tieto informácie pre Vás užitočné? Zdieľajte tento príspevok s priateľmi!
zdroj: LIEČIVÉ BYLINKY
Leave a Reply