Med je známy svojimi liečivými vlastnosťami už mnoho storočí. To isté možno povedať aj o kurkume, len tá si získala väčšiu obľubu v ázijských krajinách a má silné protizápalové účinky. Čo sa stane, keď zmiešate tieto úžasné suroviny dokopy?
Podelíme sa s vami o úžasný recept na „zlatú zmes“, ktorá posilní imunitu a ušetrí veľa peňazí za drahé sirupy z lekárne.
Kurkuma a med, hlavné zložky zlatej zmesi, sú mimoriadne účinné pri liečbe zápalových a infekčných ochorení. Táto zmes je skvelým prostriedkom na posilnenie imunity a prevenciu rakoviny a iných chorôb a je úplne jednoduché pripraviť ju.
ZLATÁ ZMES – KURKUMA A MED
Ingrediencie:
- 100 g medu
- 1 lyžica kurkumy
Med a kurkumu zmiešajte.
Ak chcete, mať lepší účinok, môžete do zmesi pridať aj tieto ingrediencie:
- 1 štipka čierneho korenia
- 2 lyžice jablčného octu
- 1 čajová lyžička citrónovej kôry (bio citrón)
Zmiešajte kurkumu, jablčný ocot a korenie. Pridajte citrónovú kôru a med, premiešajte do hladka. Mimochodom, čierne korenie sa pridáva na urýchlenie vstrebávania kurkumy, čo je vedecky dokázané. Túto úžasnú zmes je potrebné skladovať v dóze s uzáverom a vždy v chladničke!
AKO POUŽÍVAŤ ZLATÚ ZMES
Na prevenciu prechladnutia, sezónnych alergií a na prevenciu proti chorobám je potrebné každé ráno skonzumovať 1 čajovú lyžičku „zlatej zmesi“. Môžete si ju pridať aj do teplého čaju.
Ak máte pocit, že niečo na vás lezie, táto zmes vám určite príde vhod! Vtedy sa odporúča zvýšiť dávkovanie: počas prvých 2 dní choroby užite každú hodinu 1/2 čajovej lyžičky zmesi. Potom 1/2 čajovej lyžičky každé 2 hodiny v 3. a 4. deň choroby. Kým príznaky ochorenia úplne nezmiznú, je potrebné užívať takýto liek 3 krát denne.
Leave a Reply