Dostatočne častý sex prináša množstvo fyzických a duševných zážitkov, zlepšuje náladu a, ako sa ukáže, prináša aj zdravotné výhody.
Niektorí môžu byť prekvapení, ale styk s partnerom pomáha predchádzať rôznym ochoreniam a chorobám a niektoré dokonca aj lieči. Sex nielen podporuje srdce, zlepšuje krvný obeh a trávenie, ale aj pozitívne ovplyvňuje duševné zdravie.
Tu je zoznam 10 zdravotných výhod, ktoré získate, ak budete mať pravidelne sex.
1. Zmiernenie bolesti hlavy
Počas sexu sa zvyšuje hladina endorfínov a oxytocínu, čo spôsobuje úľavu od bolesti hlavy.
2. Zabraňuje močovej inkontinencii
Sex posilňuje svaly v panvovej oblasti a zabraňuje nekontrolovanému močeniu.
3. Bojuje proti depresii
Sex pomáha posilniť sebavedomie a pôsobí ako prirodzené a silné antidepresívum.
4. Zlepšuje prácu srdca
Pravidelný sex zlepšuje prácu srdca, znižuje riziko mŕtvice a infarktu. Srdce sa stáva silnejším a odolnejším.
5. Lieči chrípku
Keď mate sex, zvyšuje sa počet produkovaných protilátok, čo posilňuje imunitný systém a zabraňuje infekciám.
6. Zabraňuje preťaženiu svalov
Sex posilňuje svaly a zmierňuje bolesť svalov a kĺbov.
7. Uzdravuje nespavosť
Sex večer stojí za to, pretože uvoľňuje telo a myseľ. Vďaka tomu zlepšuje spánok a bojuje proti nespavosti.
8. Zabraňuje ochoreniam prostaty
Po sexe sa znižuje riziko rakoviny prostaty. Zabraňuje aj iným ochoreniam tejto žľazy.
9. Zlepšuje zdravie pokožky
Bohatý sexuálny život má dobrý účinok na našu pokožku. Sex zlepšuje prietok krvi a tým zlepšuje transport kyslíka do buniek kože a vylučuje toxíny.
10. Znižuje riziko rakoviny prsníka
Počas sexu, telo produkuje oxytocín. Je to hormón, ktorý významne znižuje riziko vzniku rakoviny prsníka.
Zdieľajte tieto rady aj so svojimi priateľmi!
Leave a Reply