Zdravšie Vianoce? Urobte si fitnes kokosové guľky.
Ukuchtite si skvelé guličky, ktorá vďaka použitým ingredienciám potešia nejedno bruško a zároveň ani veľmi nezhrešíte. Potrebujeme: 2 hrnčeky pomletých ovsených vločiek ¼ hrnčeka posekaných […]
Mesiac: december 2019
Domáce karbonátky s horčicou na ktorých si pochutí celá rodina!
Potrebujeme: 500 g mletého hovädzieho mäsa 500 g mletého bravčového mäsa 3 zemiaky 1/2 šálky mlieka 150 g chleba soľ na dochutenie 3 lyžice vody […]
Zdravé jablčné nepečené tyčinky pre fitmaniakov.
Potrebujeme: 1 hrnček bezlepkovej ovsenej múky 1 hrnček proteínového prášku ½ hrnčeka kokosovej múky ½ hrnčeka javorový sirup ½ hrnčeka kokosový olej ½ hrnčeka jablčné […]
Kokosky z 3 surovín hotové za 20 minút
Potrebujeme: 400g strúhaný kokos 6 vajec 200g kryštáľový cukor Ako na to: Všetky suroviny vymiešame v poradí – vajíčka, cukor, kokos. Navlhčenými rukami vytvarujeme guľky, ktoré […]
Rýchle babičkine zapečené cestoviny! Vynikajúca večera pre celú rodinu.
Rýchly a jednoduchý recept od babičky, ktorým potešíte celú rodinu. Potrebujeme: 40 dkg penne cestovín 60 dkg mletého bravčového mäsa 1 cibuľa 2 strúčiky cesnaku […]
Koláčiky nadýchané ako obláčiky!
Potrebujeme: 180 g práškového cukru 60 g kokosu 30 g nasekaných orechov 30 g hrozienok 3 ks vaječné bielky papier na pečenie vodný kúpeľ […]
Rýchle, jednoduché a chutné! Keksíky, ktoré musíte vyskúšať!
Zohriať rúru na požadovanú teplotu trvá dlhšie ako príprava týchto skvelých keksíkov. Vyskúšajte ich a neoľutujete! Potrebujeme: 75 g cukru 1 veľké vajíčko 125 g […]
Sušienky pripravené iba z 3 ingrediencií!
Chuť na niečo sladké rýchlo zaženiete týmito zdravými sušienkami. A stačia vám na to 3 suroviny. Potrebujeme: Banán Ovsené vločky Hrozienka Ako na to: Do misky […]
Rýchly koláčik bez jediného vajíčka, ktorý očarí každého! Tak jednoduchý, ale lahodný.
Potrebujeme: 20 polievkových lyžíc (PL) hladkej múky 11 PL kryštáľový cukor 400ml vody Kypriaci prášok do pečiva 1 čajová lyžička jedlej sódy 6 PL mletých […]
Milujete Vianoce? Fascinujúce fakty o najkrajších sviatkoch roku! 3/3
Milujete Vianoce? Dobrá správa, čoskoro sú tu. A aby sme si spríjemnili pár dní pred Vianocami, povedzme si o nich niečo nezvyčajné, čo pobaví a prekvapí. (tretia časť) […]