Zobúdzate sa v noci medzi 03:00 – 05:00? Toto sa vám snaží telo povedať, neignorujte TIETO SIGNÁLY…
Telo je úžasný mechanizmus. Počas spánku v ňom dochádza k početným chemickým reakciám a zmenám a mnohé súvisia s vecami, ktoré robíme počas dňa. Ak sa v […]