8 znakov, že vaše srdce nefunguje správne.

Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) predstavujú kardiovaskulárne ochorenia 30 % všetkých predčasných úmrtí a sú tiež hlavnou príčinou úmrtí. Choroby, ktoré sú tu zaradené, nie sú vždy sprevádzané varovnými príznakmi a niektoré príznaky je veľmi ťažké odhaliť.

Preto je veľmi dôležité starať sa o zdravie nášho srdca učením sa uvedomelým stravovacím návykom a udržiavaním aktívneho životného štýlu. V tomto článku uvádzame 8 znakov, ktoré môžu upozorniť na nebezpečenstvo srdcových chorôb.

1 – Chrápanie a spánkové apnoe

V prítomnosti spánkového apnoe je riziko srdcového infarktu trikrát vyššie ako normálne. Je to preto, že spánkové apnoe môže poškodiť pravú stranu srdca kvôli vysokému tlaku na pľúca.

2 – Náhla únava

Toto je najklamlivejšie znamenie, pretože môže mať veľa príčin. Ak sa dostatočne nehýbete, stále to môžete zažiť, ale pointa je rovnaká, telo nedostáva dostatok kyslíka, pretože prietok krvi nie je primeraný.

3 – Opuch nôh

Edém je často znakom ochorenia koronárnych artérií a zlyhania pravého srdca. Ľahko si to všimnete, keď si vyzujete ponožky a ich gumená časť zanechá stopu na nohe.

4 – Kašeľ

Hoci chronický kašeľ môže byť príznakom mnohých rôznych príčin, môže byť aj príznakom srdcového zlyhania, ak je sprevádzaný červenkastým hlienom.

5 – Dýchavičnosť

Dýchanie úzko súvisí s fungovaním zodpovedajúcej časti srdca. Ak srdce nedokáže správne pumpovať krv, môže sa vyskytnúť dýchavičnosť. Toto je zvyčajne príznak zlyhania ľavého srdca.

6 – Závraty

V prípade srdcovo-cievnych ochorení klesá prekrvenie mozgu. To spôsobuje náhly závrat, najmä pri srdcovom zlyhaní. Ak pociťujete aj bolesť na hrudníku, určite by ste mali navštíviť lekára.

7 – Bolesť siahajúca do ľavej ruky

Bolesť pri infarkte vyžaruje z čeľuste do ľavej ruky. Aj keď bolesť nie je veľmi silná, je lepšie navštíviť lekára, aby sa čo najskôr zistila príčina a v prípade potreby sa začala liečba.

8 – Migréna

Migrény sa vyskytujú približne u 12 % populácie, no v prípade ľudí so srdcovo-cievnymi ochoreniami môže byť výskyt až 40 %. Ak pravidelne trpíte migrénami, poraďte sa so svojím lekárom.