Skrytý diabetes vzniká nepozorovane až 8 rokov. PRÍZNAKY, ktoré veľa ľudí ignoruje!

Skrytá cukrovka sa môže nepozorovane rozvíjať až 8 rokov. Ako ju spoznať včas?

Latentný diabetes, známy aj ako skrytý diabetes, sa môže nepozorovane rozvíjať až osem rokov. Keďže v počiatočných fázach často nevyvoláva žiadne výrazné príznaky, mnohí ľudia si jeho prítomnosť neuvedomujú.

Lekári však varujú: neliečená cukrovka môže viesť k vážnym zdravotným komplikáciám. Ako ju rozpoznať včas?

Skrytý diabetes – čo to vlastne je?

Skrytý diabetes je fáza, keď už dochádza k poruchám metabolizmu cukru, ale príznaky nie sú natoľko zreteľné, aby si ich človek všimol. Počas tohto obdobia môže vysoká hladina cukru v krvi pomaly poškodzovať cievy a nervy, čím sa zvyšuje riziko vážnych komplikácií, ako sú srdcové ochorenia, poškodenie obličiek či strata zraku.

Varovné signály, ktoré netreba ignorovať

Aj keď sú príznaky skrytého diabetu mierne alebo nejasné, existuje niekoľko kľúčových signálov, na ktoré by ste si mali dať pozor:

1. Neustála únava – Pocit vyčerpania aj po dostatočnom odpočinku môže signalizovať, že vaše telo nedokáže efektívne využívať cukor ako zdroj energie.
2. Časté močenie – Nadmerné množstvo cukru v krvi spôsobuje, že obličky musia pracovať tvrdšie, aby ho odstránili, čo vedie k zvýšenej potrebe močenia.
3. Neuhasiteľný smäd – Telo sa snaží kompenzovať stratu tekutín nadmerným pocitom smädu.
4. Neobjasnené chudnutie alebo priberanie – Náhla strata alebo prírastok hmotnosti môže byť dôsledkom zhoršeného metabolizmu glukózy.
5. Rozmazané videnie – Vysoká hladina cukru môže ovplyvniť očné šošovky a spôsobiť rozmazané videnie.
6. Časté infekcie a pomalé hojenie rán – Diabetes oslabuje imunitný systém, čo môže viesť k častejším infekciám a dlhšiemu hojeniu rán.
7. Brnenie v rukách a nohách – Neuropatia (poškodenie nervov) spôsobená vysokou hladinou cukru v krvi môže viesť k nepríjemným pocitom v končatinách.
8. Zvýšený hlad – Hoci môžete konzumovať dostatok jedla, telo si nemusí vedieť správne rozložiť cukor, čo vedie k neustálemu pocitu hladu.

Ako môžete predísť cukrovke?

Ak si na sebe všimnete niektoré z uvedených príznakov, je dôležité čo najskôr navštíviť lekára a nechať si skontrolovať hladinu cukru v krvi. Okrem toho môžete znížiť riziko vzniku diabetu dodržiavaním týchto zásad:

• Zdravá strava bohatá na vlákninu, zeleninu a celozrnné produkty.
• Pravidelná fyzická aktivita (aspoň 30 minút denne).
• Udržiavanie zdravej hmotnosti.
• Vyhýbanie sa nadmernému stresu a dostatočný spánok.

Skrytý diabetes je tichý nepriateľ, ktorý môže postupne poškodzovať organizmus bez výrazných príznakov. Pravidelné kontroly a zdravý životný štýl sú najlepšou prevenciou pred vážnymi komplikáciami. Nepodceňujte signály svojho tela a starajte sa o svoje zdravie včas!

Hypoglykémia a hyperglykémia: Nebezpečné výkyvy cukru v krvi

Poruchy hladiny cukru sa môžu prejaviť dvomi spôsobmi.

• Hypoglykémia (nízka hladina cukru v krvi) – Symptómy zahŕňajú bolesť hlavy, rozmazané videnie, závraty, nadmerný hlad, mravčenie v končatinách a zvýšenú podráždenosť. V extrémnych prípadoch môže dôjsť k strate vedomia.
• Hyperglykémia (vysoká hladina cukru v krvi) – Medzi jej typické prejavy patria časté močenie, neustály smäd, bolesti hlavy, zhoršená koncentrácia a oslabená imunita.

Podľa odborníkov býva hyperglykémia často prvým príznakom skrytej cukrovky. „Ľudia ju často podceňujú a jej dôsledky môžu byť fatálne,“ varuje MUDr. Nováková.

Boli tieto informácie pre vás užitočné? Zdieľajte tento príspevok s priateľmi!