Na zapálené, boľavé hrdlo a dutiny je toto najlepší čaj!
Väčšina ľudí nevie, že oregano má neuveriteľne silné liečivé vlastnosti. Toto známe korenie je najúčinnejším prírodným prostriedkom, ktorý sa už po stáročia používa pri liečbe mnohých chorôb.
Oreganový čaj je bohatý na antioxidanty, ako je kyselina rozmarínová a tymol. Fytonutrienty chránia a revitalizujú poškodené bunky v tele. Je tiež bohatý na omega-3 mastné kyseliny, vitamíny ako E, A a C a minerály vrátane železa, draslíka, horčíka, zinku a vápnika.
Čaj z oregana má karminatívne, diuretické a protiplesňové vlastnosti. Jeho antiseptické schopnosti inhibujú rast a množenie škodlivých mikroorganizmov, ktoré napádajú vaše telo.
Čaj z oregana sa vďaka svojim upokojujúcim vlastnostiam najčastejšie používa ako liek na problémy s dutinami, bolesťami hrdla a rôznymi infekciami.
Zistilo sa tiež, že množenie buniek rakoviny hrubého čreva sa znížilo pôsobením extraktu z oregana. Tieto zistenia si však vyžadujú ďalší výskum.
Pravidelná konzumácia oregano čaju môže znížiť hladinu cholesterolu v tele.
Oregano je plné antivírusových látok, ktoré zvyšujú obranyschopnosť organizmu, bránia mnohým ochoreniam. Tu sú ďalšie zdravotné výhody oregano čaju:
- Zmierňuje bolesti hlavy a chrbta
- Bojuje s infekciami uší a dutín
- Zmierňuje prechladnutie, chrípku a kašeľ
- Lieči upchatý nos
- Stimuluje chuť do jedla
- Pomáha pri dosahovaní optimálnej telesnej hmotnosti
- Lieči zápchu a problémy s močením
- Zmierňuje pálenie záhy a únavu
- Zmierňuje astmatické záchvaty
- Lieči bolesť hrdla
- Zabíja črevné parazity
- Zmierňuje menštruačné bolesti a kŕče
- Znižuje zápal
- Zlepšuje činnosť srdca
Tipy:
- Ak chcete použiť čerstvé oregano, potrebujete dve šálky vody a hrsť čerstvých listov.
- Ak dávate prednosť sušenej, potrebujete polievkovú lyžicu na dva poháre vody.
- Nasekať by ste mali čerstvé aj sušené listy, pretože sekaním sa uvoľní viac ich účinných látok.
- Listy zalejte horúcou vodou a nechajte asi desať minút pôsobiť. Potom môžete piť čaj.
Boli pre Vás tieto informácie užitočné? Zdieľajte príspevok aj so svojimi priateľmi!
Leave a Reply