BIELA SMRŤ! Objaví sa náhle a nenechá vás na pokoji. Znamená to, že jete príliš veľa TEJTO potraviny…

Soľ sa z nejakého dôvodu nazýva „biela smrť“. Jej zneužívanie môže rýchlo viesť k vážnym ochoreniam. Tu sú príznaky, že konzumujete príliš veľa soli.

Skutočnosť, že sa denne vyhýbame používaniu soli do jedla, ešte neznamená, že sa nás problém nadbytku soli netýka. Ukazuje sa, že chlorid sodný je prítomný takmer vo všetkých potravinárskych výrobkoch, vr. v údeninách, syroch, majonéze, chlebe, hotových jedlách, údených rybách, polievkach a oveľa viac. Príliš veľa solí v ponuke ovplyvňuje naše zdravie. Z tohto dôvodu telo vysiela signály, ktoré nemôžeme ignorovať. Zistite, aké sú príznaky prebytočnej soli v našom tele.

Bolesti hlavy

Príliš veľa soli môže spôsobiť pulzujúcu bolesť, ktorá sa vyskytuje okolo čelného laloku. Je to preto, že príliš veľa soli poškodzuje tepny a spôsobuje, že mozog prijíma nesprávne množstvo kyslíka a krvi. Toto ochorenie môže byť sprevádzané príznakmi, ako je letargia, zvýšený smäd a sucho v ústach.

Nadmerná konzumácia soli môže viesť k vysokému krvnému tlaku. V poslednej dobe sa z neho stal vážny zdravotný problém, ktorý postihuje každého piateho obyvateľa Slovenska. Pokiaľ nebudete správne zaobchádzať s množstvom soli, môže to mať za následok mŕtvicu.

Suché ústa

Ak po požití veľkého množstva vody neuhasíte smäd, mali by sme venovať väčšiu pozornosť každodennému jedálničku. Pokiaľ tým trpíme po dlhú dobu, môžu tiež nastať problémy s rozpoznávaním chuti pokrmov.

Opuch

Vyskytujú sa, keď sa v tele nahromadí príliš veľa vody, čo môže mať za následok konzumáciu príliš veľkého množstva soli. Príliš veľa tejto živiny v strave môže viesť k zlyhaniu obličiek, pečene alebo srdca. Okrem toho sa nemôže telo kvôli veľkému množstvu soli okysličiť, čo je spojené so znížením imunity, chronickou únavou a problémami s koncentráciou.

Obličkové kamene

Ich prítomnosť v tele tiež súvisí s prebytočnou soľou v jedálničku. Prebytok tejto živiny zvyšuje vylučovanie vápnika močom, čo spôsobuje tvorbu obličkových kameňov.