Bobkové listy chránia črevá aj pečeň. Nálev pite hodinu pred mastným jedlom!

Zlepšuje trávenie, zmierňuje bolesti brucha, zabraňuje nadúvaniu. Nálev z bobkových listov vypitý hodinu pred jedlom podporuje aj prácu pečene a čistí telo od toxínov.

1. Nálev z bobkového listu priaznivo pôsobí na naše zdravie

Bobkové listy sa sotva spájajú s infúziou. V kuchyni sa zvyčajne používajú na prípravu mäsa, polievok alebo marinád. Ukazuje sa však, že čaj z bobkových listov má mnoho zdraviu prospešných vlastností . To všetko vďaka cenným účinným látkam, ktoré sú v nich ukryté, t. j. silice (geraniol, cineol, terpény), flavonoidy, triesloviny, lignany, izochinolínové alkaloidy, živice, pektíny, horčiny .

Ďalej obsahujú vitamíny – A, B2, B3, B5, B6, C a kyselinu listovú, ako aj minerály – vápnik, železo, mangán, draslík, selén, meď, zinok a horčík.

Nálev zlepšuje črevnú motilitu, podporuje správnu činnosť pečene a tiež pomáha znižovať hladinu cukru v krvi. Priaznivo pôsobí aj na kĺby, kostrový, nervový, imunitný a obehový systém.

2. Ako pripraviť čaj z bobkového listu? Recept

Na prípravu čaju z bobkového listu na trávenie a imunitu sú potrebné iba dve zložky:

2 lyžice bobkových listov,
1 šálka vriacej vody

Ako pripraviť infúziu bobkového listu na trávenie?

Bobkové listy rozdrvíme a zalejeme vriacou vodou.
Zakryté lúhujte 30 minút.
Potom preceďte.

Čaj treba piť 3-4x denne 100-150 ml – najlepšie hodinu pred jedlom. Odborníci odporúčajú neprekračovať 250 ml (jeden pohár) infúzie denne. Pre chuť môžete pridať plátok citróna.

Bobkový list – pôvod, vlastnosti a použitie

Laurový list, inak bobkový list, je sušený list vavrínového stromu, teda bobkový list. Rastlina pochádza z oblasti Stredozemného mora. U nás sa pestuje len ako črepníková rastlina. Bobkový list sa používa pri varení aj v prírodnej medicíne. Je tiež vnímaný ako talizman, čo pramení z presvedčenia, že vavrín je božský strom. Čo sa oplatí vedieť?

Liečivé vlastnosti bobkového listu

Bobkový list sa v prírodnej medicíne používa na liečbu:

kašeľ,
rany
poruchy krvného obehu
reumatické ochorenia
kožné ochorenia

Používajú sa zvonka aj vnútorne. Sú výborným zdrojom antioxidantov, minerálov a vlákniny. Vďaka obsahu vitamínov A, E, C patriacich k antioxidantom a protizápalovým vlastnostiam majú podporný účinok na imunitný systém.

Používa sa na prípravu tinktúr a obkladov, používa sa na kúpanie s prídavkom vavrínového oleja. Olej z bobkového listu sa odporúča pri problémoch s akné alebo vypadávaním vlasov ( éterické oleje obsahujú veľké množstvo horčín a trieslovín, preto má ostrú a horkú chuť).

Ošetrujúce vlastnosti má aj nálev z bobkových listov . Nielenže tonizuje pokožku, ale tiež upokojuje zápaly. Vďaka svojim baktericídnym a fungicídnym vlastnostiam podporuje boj proti lupinám a akné. Nálev z bobkového listu tiež zlepšuje trávenie, pretože zvyšuje sekréciu žalúdočnej kyseliny.

Odvar z bobkových listov sa zase používa ako liek na kĺby a cukrovku, reumatizmus a artritídu, ako aj na očistu tela od toxínov ( zvyšuje sekréciu potu a tým aj odstraňovanie škodlivých a nepotrebných metabolitov), podporuje práca pečene a diuretikum.

Pre svoju silnú a výraznú vôňu sa bobkový list používa v parfumérii . Sú tiež umiestnené v skriniach a zásuvkách, kde sa skladujú potraviny, pretože ich vôňa odpudzuje škodcov.

Kontraindikácie, vedľajšie účinky a preventívne opatrenia

Hoci má bobkový list mnoho cenných vlastností, nie každý môže využiť jeho liečivé vlastnosti . Pre nedostatok výskumu by sa ho mali vzdať tehotné ženy, dojčiace matky a malé deti.

Mali by sa tiež prijať preventívne opatrenia , pretože bobkový list je vo väčšom množstve toxický. Infúzia a odvar by sa mali piť v malých porciách, vo veľkých intervaloch. Liečba sa môže používať len niekoľko dní, pretože môže dôjsť ku krvácaniu. Okrem toho, ak sa vavrínový olej použije v čistej forme na veľkých plochách, môže dôjsť k podráždeniu pokožky.

Pred použitím nálevu, odvaru alebo tinktúry z bobkových listov by sa ľudia mali poradiť s lekárom: