Bojuje s nevzhľadnými záhybmi v oblasti brucha.

Tuk na bruchu mizne pred očami.

Každý deň si pripravujem jednu šálku tohto čaju a výsledky ma neprestávajú prekvapovať! Bojujete s nevzhľadnými záhybmi v oblasti brucha?

Zelený čaj patrí medzi najzdravšie nápoje na svete. Dodá vám potrebnú energiu a súčasne pôsobí ako elixír mladosti a dlhovekosti. Ak sa chcete zbaviť nadbytočného tuku v oblasti brucha, tento čaj bude vaším výborným spojencom.

Urýchľuje metabolizmus

Zelený čaj je známy svojimi účinkami na chudnutie, pretože jeho pravidelné pitie významne zrýchľuje metabolizmus. To pomáha telu efektívnejšie spaľovať kalórie, dokonca aj v problémových oblastiach, akou je práve brucho. Jedna šálka dokáže pomôcť telu spáliť až 80 kalórií navyše.

Pomáha odstrániť nebezpečný tuk

Zelený čaj si dokáže poradiť aj s nebezpečným viscerálnym tukom, ktorý obklopuje vnútorné orgány. Práve tento druh tuku zvyšuje riziko vzniku cukrovky 2. typu a rôznych srdcových ochorení. Pravidelnou konzumáciou zeleného čaju sa môžete účinne zbaviť aj tohto skrytého tuku.

Znižuje príjem cukru

Namiesto nezdravých sladkých nápojov pite zelený čaj. Vaše telo tak získa prospešné polyfenoly, ktoré znižujú riziko vysokého krvného tlaku a cholesterolu. Zelený čaj vám tak pomôže obmedziť príjem cukru, ktorý škodí vášmu zdraviu.

Odradí vás od prejedania

Pravidelné pitie zeleného čaju časom eliminuje zbytočné chute na nezdravé jedlá, ktoré vedú len k prejedaniu. Navyše podporíte pitný režim a hydratáciu organizmu, čím predídete falošnému pocitu hladu spôsobenému dehydratáciou.

Ako správne konzumovať zelený čaj?

Na chudnutie neexistujú presné pravidlá, ako zelený čaj piť. Jednoducho si doprajte jeho popíjanie počas celého dňa, vyhnite sa mu však večer pred spaním, aby ste nemali problémy so zaspávaním.

Koľko šálok denne?

Odborníci sa na presnom množstve šálok zeleného čaju nezhodujú. Niektorí odporúčajú jednu šálku denne, iní až tri šálky. Voľba je teda na vás, vyberte si množstvo, ktoré vám vyhovuje najlepšie.