Čo znamená bolesť len na jednej strane hlavy a kedy je potrebné vyhľadať lekára?
Bolesť hlavy na jednej strane môže mať rôzne príčiny, od menej závažných až po tie, ktoré vyžadujú okamžitú lekársku starostlivosť. Medzi najčastejšie príčiny patria:
Možné príčiny:
- Migréna – typická je pulzujúca bolesť na jednej strane hlavy, často sprevádzaná nevoľnosťou, citlivosťou na svetlo a zvuky.
- Cluster headache (Hortonova bolesť hlavy) – extrémne silná, pálivá bolesť okolo oka alebo spánku, ktorá sa vyskytuje v cykloch.
- Napätie a stres – môže spôsobovať jednostrannú bolesť hlavy kvôli stuhnutým svalom na krku a v oblasti hlavy.
- Zápal dutín – ak je bolesť sústredená okolo oka alebo čela, môže byť spôsobená infekciou dutín.
- Problémy s krčnou chrbticou – zablokovaná chrbtica alebo nervy môžu vyvolávať jednostrannú bolesť hlavy.
- Vysoký krvný tlak – pri dlhodobom vysokom tlaku môže dôjsť k bolestiam hlavy, najmä ak sú sprevádzané ďalšími príznakmi.
- Neurologické ochorenia (napr. neuralgia trojklanného nervu) – ostrá, vystreľujúca bolesť na jednej strane tváre a hlavy.
- Cievne problémy (napr. mŕtvica, aneuryzma) – v zriedkavých prípadoch môže byť silná bolesť hlavy signálom závažného cievneho problému.
Kedy vyhľadať lekára?
Okamžite vyhľadajte lekára, ak:
- Bolesť je náhla, veľmi silná („najhoršia bolesť v živote“).
- Sprevádza ju zmätenosť, problémy s rečou, ochrnutie alebo strata zraku – môže signalizovať mŕtvicu.
- Máte horúčku, stuhnutý krk alebo zvraciate – môže ísť o meningitídu.
- Objavuje sa často alebo zhoršuje sa v priebehu času.
- Nastala po úraze hlavy – môže ísť o otras mozgu alebo krvácanie.
- Máte v anamnéze cievne alebo neurologické ochorenia.
Ak ide o menej závažnú bolesť, skúste odpočinok, hydratáciu a analgetiká (ibuprofén, paracetamol). Ak sa bolesti opakujú alebo nezlepšujú, odporúča sa návšteva lekára.
Liečba bolesti hlavy domácimi prostriedkami
Mnohé bolesti hlavy sa dajú rýchlo a úspešne liečiť doma, vyskúšate nasledovné:
- prikladanie teplých alebo studených obkladov na zátylok
- vyhýbanie sa potravinám, ktoré môžu spôsobiť bolesti hlavy, vrátane alkoholu, kofeínu
- príjem dostatočného množstva vody, aby sa zabránilo dehydratácii
- odpočinok
- uvoľnite vlasy, nenoste chvost, vrkoče ani drdol
- masírujte stuhnuté svaly na krku a ramenách
- vzdiaľte sa od silných alebo blikajúcich svetiel, hlasných zvukov a silných pachov
- vyhýbajte sa polohe tela v predklone, pretože svalové napätie môže spôsobiť bolesť hlavy
- pripravte si teplý kúpeľ alebo sprchu s teplou vodou
- oddýchnite si od obrazoviek vrátane počítačov, tabletov a televízorov
- užívajte lieky proti bolesti bez lekárskeho predpisu, ale vyhnite sa ich nadmernému užívaniu, pretože môžu spôsobiť opakujúce sa bolesti hlavy
- vykonávať dychové cvičenia na zníženie bolesti a zmiernenie stresu a úzkosti
- pri tenzných bolestiach hlavy používajte aromaterapiu, najmä eukalyptový, levanduľový alebo mätový olej.
Leave a Reply