Čistí cievy od cholesterolu a pomáha znižovať riziko infarktu… Každý by mal vedieť o tejto užitočnej bylinke!
Názov tohto silného antibiotika a najlepšieho antioxidantu je bazalka – kráľovná bylín.
Bazalka je jednou zo starých a populárnych rastlín prekypujúcich liečivými fyto živinami. Táto jednoročná bylina je špeciálne pestovaná pre svoje liečivé listy a semená.
Najlepšie sa jej darí v teplom podnebí a odborníci tvrdia, že existuje viac ako 60 známych druhov bazalky.
Tieto super zdravé rastliny sa užívajú zvonka aj zvnútra, púčiky môžete odstrihnúť hneď, ako sa objavia. Odrežte pod spodnou časťou listu v blízkosti spodnej časti dlhej tenkej stonky, aby vaša rastlina rástla hustejšie a objavili sa nové vetvy.
Liečivé účinky má bazalka napríklad v rámci vnútorného využitia:
- pri poruchách tráviaceho ústrojenstva,
- podpore činnosti žalúdka,
- bazalka tiež podporuje chuť do jedla,
- čistí močové cesty pri zápaloch, ale aj pri zápale močového mechúra,
- je vhodná aj na zmiernenie bolestí hlavy,
- zmiernenie kašľa.
Bylinka obsahuje vodu, bielkoviny, sacharidy, vlákninu, tuk, železo, horčík, vápnik, fosfor, draslík, zinok, selén, sodík, mangán, omega 3 , omega 6 kyseliny, vitamíny A, B, C, E, K, luteín, betakarotén, kyselinu listovú, kyselinu pantoténovú.
Najlepšie je, keď sa používa čerstvá a má sladkú zemitú vôňu, ktorá poskytuje nielen príjemnú pikantnú chuť, ale aj dlhý zoznam živín.
Vitamín K, rozhodujúci pre zrážanlivosť krvi, je len jedným z nich! Vedeli ste, že len dve polievkové lyžice bazalky poskytujú 29 % odporúčanej dennej dávky vitamínu K?
Je tiež bohatá na vitamín A, beta karotén, je silný antioxidant, ktorý chráni bunky, ktoré obklopujú početné orgány, vrátane krvných ciev, pred poškodením spôsobeným voľnými radikálmi. To zabraňuje oxidácii cholesterolu v krvi, čo zabraňuje artérioskleróze, srdcovému infarktu a mŕtvici.
Medzi ďalšie vitamíny a minerály, ktoré bazalka obsahuje patrí železo, vápnik, horčík, vitamín C a draslík. Bazalka má tiež antibakteriálne vlastnosti a obsahuje flavonoidy, ktoré chránia DNA.
3 dôležité liečivé vlastnosti bazalky:
-
Silný antioxidant
Poskytuje vynikajúcu ochranu proti mnohým chemikáliám, ktoré spôsobujú karcinogenézu.
-
Prírodné antibiotikum
Bazalka je vďaka svojmu antimikrobiálnemu zloženiu veľmi silné prírodné antibiotikum. V kombinácii s cesnakom predstavuje najsilnejšie antibiotikum, aké bolo kedy vytvorené.
-
Čistí krvné cievy
Je veľmi dobrá na čistenie tepien od LDL cholesterolu.
Táto super zdravá bylinka je tiež skvelá na liečbu a prevenciu mnohých zdravotných problémov, ako sú bolesti hlavy, hnačka, zápcha, kašeľ, parazity, bradavice, ochorenia obličiek.
Bazalka – použitie a účinky na zdravie
- bazalka má pozitívny vplyv na imunitu
- silné antiseptické účinky – protizápalové a protivírusové
- pomáha bojovať proti infekciám
- vyvoláva chuť do jedla
- pomáha pri nevoľnosti
- môže liečiť infekcie uší
- znižuje krvný tlak, stres a úzkosť
- účinkuje pri bolestiach hlavy
- účinkuje protizápalovo pri aftách, ochoreniach ústnej dutiny a zápaloch ďasien, chronickej gastritíde, chronickej kolike, cystách
- podporuje laktáciu
- má protikŕčový účinok pri chronickej bronchitíde s výrazným kašľom
- odstraňuje bolesti pri plynatosti čriev, upravuje črevnú mikroflóru
- zlepšuje srdcovú činnosť pri ochoreniach myokardu
- prečisťuje obličky a močové cesty
Najčastejšie použitie bazalky je v kuchyni pri varení mäsa, cestovín, omáčok a pod. Odpo
Boli tieto informácie pre Vás užitočné? Zdieľajte tento príspevok s priateľmi!
Leave a Reply