Istá časť ľudí je v lete náchylnejšia na nadmerné potenie, opuchy nôh a bolesti nôh.
Ak sa všetky tri nepríjemné príznaky objavia súčasne, určite nám to nemôže spôsobiť tie najpríjemnejšie chvíle, no našťastie poznáme riešenie, ktoré dokáže napraviť všetky tri problémy!
Večer po sprchovaní si pripravte kúpeľ nôh, kedy si vaše telo oddýchne.
1. Proti bolesti nôh – PALINA ČIERNA
Dve hrste paliny čiernej dáme do 3-4 litrov vriacej vody a necháme dvadsať minút povariť. Potom počkajte, kým trochu vychladne, nalejte do misky a na desať minút si v nej namočte nohy. Dáme si pauzu a dáme nohy späť do odvaru na ďalších desať minút.
2. Na opuchnuté, unavené nohy – PRASLIČKA
200 gramov prasličky povarte s 1 litrom bieleho octu nechajte vrieť 15 minút. Po vychladnutí nalejte do pohára a používajte ako obklad tak často, ako potrebujete.
Prasličku môžete užívať aj vnútorne, formou čaju, zalejte horúcou vodou nechajte 15 minúť lúhovať a vypite teplé.
3. Na potenie nôh – ORECHOVÉ LISTY
Vložte 20 gramov orechových listov do 200 ml studenej vody, priveďte do varu, varte 10 minút a potom odstráňte z plameňa. Po vychladnutí vmiešame 50 gramov glycerínu. Večer po sprchovaní si touto zmesou masírujte chodidlá.
Boli tieto informácie pre vás užitočné? Zdieľajte tento príspevok s priateľmi!
Leave a Reply