Chcela sa chrániť pred rakovinou. Kvôli obľúbeným orieškom skončila v nemocnici!

Lekári varujú, aby ste to s týmito obľúbenými orieškami nepreháňali…

Pre zdravé vlasy je dôležitá vyvážená strava. Nadbytok živín aj ich nedostatok má za následok nežiaduce následky. Niektoré vedecké správy naznačujú, že nadbytok selénu v strave môže byť toxický a prejavuje sa okrem iného aj vypadávaním vlasov a zmenou farby nechtov. Tak to bolo aj v prípade 55-ročnéj ženy.

1. Nadbytok selénu v strave

Nadbytok selénu s následkom otravy je zriedkavý, no stalo sa to jednej zo žien, ktorej strava bola na tento prvok bohatá. Prípad 55-ročnej ženy opísal International Journal of Trichology. Dozvedáme sa, že pacientka prišla na pohotovosť po tom, čo päť dní pociťovala bolesti hlavy, závraty, vracanie a bolesti brucha. Niekoľko dní po prijatí do nemocnice došlo aj k výraznému vypadávaniu vlasov.

„Proces začal náhle, ale bol nepretržitý. Dokonca aj jemné potiahnutie vlasov viedlo k bezbolestnému odstráneniu zväzku vlasov, ktorý zvyčajne obsahoval viac ako 50 vlasov,“ uvádza sa v správe.

Počas rozhovoru s lekárom sa ukázalo, že žena v poslednom čase veľa jedla rôzne para orechy, pretože sa dočítala informácie, že môžu pomôcť predchádzať rakovine.

„Na internete si kúpila dva kilogramy orechov a 20 dní konzumovala 10 až 15 orechov denne s úmyslom predchádzať rakovine,“ vysvetľujú autori.

Vzhľadom na to, že tieto orechy sú bohaté na selén, bol zaznamenaný vzťah medzi ich konzumáciou a klinickým obrazom pacientky.

International Journal of Trichology neskôr varoval, že užívanie selénových doplnkov vo vysokých dávkach môže tiež zvýšiť riziko vypadávania vlasov. Našťastie pacientka dostala liečbu a do dvoch mesiacov jej začali rásť vlasy.

2. Aké sú príznaky selenózy?

Podľa Školy verejného zdravia T.H. Chana sú morské plody, organické mäso a para orechy potravinami s najvyšším obsahom selénu. Okrem toho sa nachádza v produktoch ako: chlieb, obilniny, hydina, červené mäso a vajcia.

Nadbytok selénu v strave môže mať okrem plešatosti za následok aj lámavosť, zmenu farby a vypadávanie nechtov. V niektorých prípadoch môže zvýšiť riziko duševných porúch, nadmernej nervozity, podráždenosti či častých zmien nálad. V extrémnych prípadoch môže byť zaťažujúci pre pečeň a obličky.