Chyťte si takto 2 prsty a sledujte čo sa za pár minút stane! Neverila som tomu, ale naozaj to funguje…

To, čo sa stane po pár minútach, je skutočná úľava…

Všetci sme už počuli o akupunktúre a o tom, ako sa úspešne používa na zmierňovanie tráum, bolesti, chorôb a stresu.

A počuli ste už o metóde „Jin Shin Jyutsu“?

Jedná sa o starú japonskú liečebnú techniku, ktorá sa najčastejšie používa vtedy, ak cítite úzkosť, bolesť nervov, chronické bolesti chrbta a krku, stres a mnohé ďalšie ochorenia.

Západným krajinám ju v roku 1950 predstavila žena ázijsko-amerického pôvodu Mary Burmeisterová.

Túto techniku ​​sa naučila od Jiro Mura, japonského experta.

Ako aplikovať metódu Jin Shin Jyutsu

Metóda spočíva v tom, že je potrebné uchopiť a ľahko držať každý prst.

Týmto dôjde vo vašom tele k zníženiu napätia a emocionálnych stavov ako sú hnev, strach, stres, ľútosť a úzkosť.

Každý prst je spojený s iným psychickým stavom, ktorý sa jeho stimuláciou zlepšuje.

Čo ktorý prst reprezentuje?

Palec – obavy

Ukazovák – strach

Prostredník – hnev

Prstenník – smútok

Malíček – nízke sebavedomie.

Metódu možno používať ako u dospelých, tak u detí. Jej aplikácia má pomerne dobré úspechy a dosiahnete s ňou emočné a duševnú šťastie a pohodu.

Postup:

1. Vyberte si konkrétny emočný stav, na ktorom chcete pracovať, alebo sa môžete zamerať aj na všetky naraz.

2. Sadnite si alebo v pokoji stojte

3. Uchopte jemne konkrétny prst do dlane druhej ruky a držte ho 2 až 5 minút.

4. Zhlboka dýchajte

5. Keď začnete cítiť energiu alebo pulzovanie v prste môžete prejsť na ďalší prst.

6. Ak náhodou nebudete cítiť pulzovanie, neznamená to, že energia prstom neprúdi.

Určite to vyskúšajte a dajte nám prípadne vedieť či to u vás fungovalo a ako to na vás pôsobilo.

Boli tieto informácie užitočné? Zdieľajte príspevok aj s priateľmi!

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*