Hrubé črevo je jedným z kľúčových vnútorných orgánov ľudského tela. Odstraňuje nielen zbytočné zvyšky jedla, ale je zodpovedný aj za vstrebávanie živín, ako je voda, elektrolyty a niektoré vitamíny. Oplatí sa preto dávať pozor, aby ste ho nezapratali nánosmi. V tomto vám pomôže lahodný koktail.
1. Čistiaca jablková zmes
Ak hrubé črevo nepracuje správne, zvyšuje sa riziko vzniku mnohých ochorení, ako sú hemoroidy, syndróm dráždivého čreva a celiakia. Preto na podporu práce tohto mimoriadne dôležitého orgánu stojí za to konzumovať zmes na báze jablkovej šťavy. Kokteil na čistenie hrubého čreva má mnoho prospešných vlastností. Účinky sú viditeľné už na druhý deň. Zlepšuje sa trávenie, z tela sa vylučujú toxíny.
Zmes sa odporúča najmä ľuďom, ktorí bojujú so zápchou. Všetky zložky tohto kokteilu sú prírodné a majú pozitívny vplyv na vaše zdravie. Jablká sú skutočnými pokladmi zdravia, bohaté na vlákninu a kyselinu jablčnú. Tieto dve zložky spolupracujú pri čistení pečeňových ciest, čo je mimoriadne dôležité pre správne fungovanie organizmu.
Jablková šťava, najmä čerstvo vylisovaná, rozpúšťa stagnáciu v pečeni a odstraňuje všetky usadeniny. Pravidelné pitie tohto nápoja podporuje nielen pohyb čriev, ale zlepšuje aj celkové zdravie tráviaceho systému, stimuluje črevá k práci. Okrem toho priaznivo pôsobí na funkciu obličiek, bráni tvorbe kameňov v týchto orgánoch.
Citrón je ďalšie ovocie, ktoré je mimoriadne bohaté na živiny. Obsahuje vitamíny skupiny E, vitamíny skupiny B a C, je to silný antioxidant, bojuje proti voľným radikálom a zlepšuje proces detoxikácie. Ovocie podporuje očistu organizmu , pomáha zbavovať sa škodlivých látok, čo má navyše za následok chudnutie. Citrónová šťava poskytuje aj rozpustnú vlákninu, teda pektíny, ktoré zlepšujú metabolizmus.
Zázvor je ďalšou zložkou, ktorá má mnoho zdravotných výhod. Zlepšuje trávenie stimuláciou sekrécie žalúdočnej šťavy. Okrem toho má diuretický účinok, ktorý prispieva k odstraňovaniu toxínov z tela.
Morská soľ, sušená bez použitia chemikálií, sa vyrába odparovaním morskej vody. Je hodnotnejšia a zdravšia ako kuchynská soľ. Morská soľ povzbudzuje nervy, podporuje tráviace procesy a správnu činnosť srdca. Vďaka prítomnosti jódu a horčíka posilňuje kosti, čo je mimoriadne dôležité pre udržanie zdravia.
Príprava koktailu
Na prípravu tohto kokteilu sú potrebné tieto zložky:
- pol pohára jablkovej šťavy
- 2 polievkové lyžice čerstvo vytlačenej citrónovej šťavy,
- pol pohára vody,
- lyžička zázvorovej šťavy,
- pol lyžičky morskej soli.
Príprava tohto kokteilu je jednoduchá a nezaberie veľa času . Najprv vytlačte šťavu z jabĺk, citrónov a zázvoru. Potom do hrnca nalejte vodu a dajte na oheň. Zohrievajte vodu, kým nie je teplá, ale nie horúca. Pridajte soľ a miešajte, kým sa nerozpustí. Prilejeme odstredenú šťavu a premiešame. Zmes na čistenie čriev je pripravená! Pite na ráno nalačno. Dobrú chuť!
Zdieľajte tento príspevok s priateľmi!
Leave a Reply