Už naše babičky nám ako deťom natierali na chlieb: maslo a med! Nebudete veriť, aké má táto kombinácia účinky…
Podľa odborníkov, ak zmiešame med a maslo, môžeme ľahko zabrániť odchodu vápnika z vášho tela.
Vápnik je zodpovedný nielen za zdravie kostí, ale aj za srdcový rytmus a kontrolu hmotnosti.
Preto je veľmi dôležité konzumovať čo najviac potravín bohatých na vápnik počas celého nášho života. Ak človek konzumuje potraviny bohaté na vápnik, a napriek tomu sa pri lekárskych vyšetreniach ukáže, že má nedostatok vápnika, potom skúste nasledujúcu zmes.
Kombinácia medu a masla pomáha predchádzať nedostatku vápnika.
Prísady:
- 100 gramov vysokokvalitného bio masla
- 100 gramov medu
Príprava:
Zmiešajte dve zložky a potom nechajte pol hodiny stáť pri izbovej teplote.
Môžeme ho dať aj pomerne malým deťom. Od 1 do 3 rokov sa odporúča užívať 1 čajovú lyžičku denne.
Staršie deti a dospelí môžu konzumovať 2-6 čajových lyžičiek zmesi denne. Medové maslo nám môže pomôcť vyhnúť sa chorobám spôsobeným nedostatkom vápnika, udržiavať normálnu hmotnosť, stimulovať popôrodné zotavenie.
Avšak v prípade cukrovky, žltačky, ochorenia pečene a obličiek, abnormálnej nadváhy sa neodporúča konzumovať, alebo len veľmi opatrne.
Zmes si zachováva svoju čerstvosť 2-12 hodín, preto sa odporúča vždy pripraviť čerstvú porciu.
TIP: Môžete si túto kombináciu natrieť aj na chlieb, tak ako to robili naše babičky. Čerstvý chlieb, maslo a med – to bolo jedlo nášho detstva!
Boli pre Vás tieto informácie užitočné? Zdieľajte tento príspevok s priateľmi!
Leave a Reply