Domáci cesnakový sirup za pár centov vás ochráni pred prechladnutím. Ingrediencie nájdete vo svojej kuchyni!

Prechladnutie sa dá riešiť rôznymi spôsobmi. Niektoré sú menej, iné viac efektívne. Recept, ktorý pre vás máme, nepochybne spadá do druhej skupiny. Cesnakový sirup, pretože o ňom hovoríme, je protijedom proti každému prechladnutiu. Na jeho prípravu stačia iba 3 zložky.

Cesnakový sirup podporí imunitu a pôsobí ako štít v boji proti vírusom

Veľa by sa dalo povedať o zdraviu prospešných vlastnostiach cesnaku. Jedná sa o produkt, ktorý je v tomto ohľade ťažké nahradiť akýmkoľvek iným produktom. Koniec koncov, nebolo to pre nič za nič, že sa o ňom hovorilo ako o prírodnom antibiotiku.

Už v jednom malom strúčiku cesnaku je celá kopa liečivých látok: flavonoidové zlúčeniny, aminokyseliny, saponíny, vitamín C, B1, B2, PP, provitamín A, draslík, vápnik, horčík alebo vzácne mikroelementy, ako je kobalt, chróm a nikel.

Vďaka jeho vlastnostiam sa odporúča pravidelná konzumácia cesnaku ako ochrana pred infarktom a mŕtvicou, na zníženie krvného tlaku, na chudnutie, na črevné parazity, má antí bakteriálne a anti vírusové vlastnosti. Allicín obsiahnutý v cesnaku má extrémne silný baktericídny účinok. Preto účinne podporuje telo počas rožných viróz . Funguje tiež skvele ako profylaktický prostriedok – koniec koncov, prevencia je lepšia ako liečba.

Ako vidíte, neexistuje jediný dôvod, prečo by ste do svojej stravy nemali zahrnúť cesnak. Niektorí môžu byť odradení nepríjemným zápachom z úst, ktorý sa vyskytuje po konzumácii cesnaku. Uisťujeme vás však, že stačí požuť list mäty alebo trochu petržlenu, aby ste tento zápach eliminovali a vychutnali si vlastnosti cesnaku.

Cesnakový sirup podporí imunitu a pôsobí ako štít v boji proti vírusom

Skvelý spôsob, ako konzumovať cesnak, je pripraviť si z neho sirup s prísadami, ktoré ďalej podporia imunitu vášho tela.

Prísady:

dve hlávky cesnaku,
koreň zázvoru,
šťava z jedného citróna,
6 čajových lyžičiek medu,
pohár teplej prevarenej vody,

Môžete experimentovať s množstvom ingrediencii, aby ste si urobili sirup, ktorého chuť vám bude najviac vyhovovať.

Príprava:

Cesnak a zázvor nakrájajte na čo najmenšie kúsky. Potom vložte ingrediencie do nádoby a pridajte do nich citrónovú šťavu a med. Všetko zalejte pohárom teplej (nie horúcej) prevarenej vody. Celú zmes dobre rozmiešajte a potom nádobu dobre pretrepte. Nádobu umiestnite na chladné a tmavé miesto na 24 hodín. Nalejte zmes do tmavej fľaše a uložte do chladničky.