Užívanie liekov na vysoký tlak (hypertenziu) je bežné, no mnohí netušia, že niektoré potraviny a bylinky môžu s týmito liekmi negatívne interagovať. Výsledkom môže byť prílišné zníženie tlaku, narušenie účinku liekov, závraty či dokonca vážnejšie zdravotné komplikácie. Týmto 10 potravinám a rastlinám by ste sa preto mali vyhýbať alebo ich konzumovať len po konzultácii s lekárom, ak užívate antihypertenzíva:
1. Grapefruit a grapefruitová šťava
Grapefruit blokuje enzým CYP3A4 v pečeni, ktorý pomáha odbúravať niektoré lieky. Môže tak spôsobiť ich hromadenie v krvi a prehnaný účinok – napríklad nebezpečne nízky tlak.
2. Sladké drievko (lékořica)
Obsahuje glycyrrhizín, ktorý zvyšuje hladinu sodíka a znižuje draslík – čo môže znižovať účinok liekov na tlak a paradoxne viesť k jeho zvýšeniu.
3. Cesnak (vo veľkých množstvách alebo ako doplnok)
Cesnak síce pomáha prirodzene znižovať tlak, ale v kombinácii s liekmi ho môže znižovať až príliš, čo spôsobí závraty, slabosť alebo kolaps.
4. Zázvor
Zázvor má silné účinky na zriedenie krvi a zníženie tlaku. V kombinácii s liekmi môže zosilniť účinok, spôsobiť hypotenziu alebo poruchy srdcového rytmu.
5. Turecká káva a energetické nápoje
Vysoké množstvo kofeínu môže dočasne zvýšiť krvný tlak a znižovať účinok liekov. Rizikové sú najmä u ľudí, ktorí reagujú na kofeín citlivo.
6. Zelený čaj (vo veľkých množstvách)
Obsahuje kofeín a niektoré látky, ktoré môžu ovplyvniť vstrebávanie betablokátorov a diuretík. Malé množstvo zvyčajne nevadí, ale pri pravidelnom pití sa odporúča opatrnosť.
7. Kurkuma (vo forme doplnkov)
Kurkuma môže interagovať s warfarínom a niektorými liekmi na tlak, zvyšuje riziko krvácania a prílišného zníženia krvného tlaku.
8. Ľubovník bodkovaný
Obľúbená bylinka na psychickú pohodu znižuje účinnosť viacerých liekov – vrátane antihypertenzív – tým, že urýchľuje ich odbúravanie v pečeni.
9. Banány (vo veľkom množstve)
Ak užívate lieky šetriace draslík (napr. spironolaktón), konzumácia veľkého množstva banánov môže spôsobiť hyperkaliémiu – zvýšenú hladinu draslíka v krvi, čo ohrozuje srdce.
10. Fermentované a zrejúce potraviny (napr. syry, kapusta, sójová omáčka)
Obsahujú tyramín, ktorý môže viesť k prudkému zvýšeniu tlaku pri užívaní niektorých liekov (napr. inhibítory MAO).
Záver
Ak užívate lieky na tlak, nie je dôležité len ich pravidelné branie – ale aj dôkladná znalosť toho, čo s nimi kombinujete. Niektoré bežné potraviny či „zdravé“ bylinky môžu zásadne zmeniť ich účinok. Nikdy nezačínajte doplnky alebo bylinky bez konzultácie s lekárom alebo lekárnikom – najmä pri chronickej liečbe.
Leave a Reply