Najnovší výskum, ktorý bol publikovaný v novinách „The Telegraph“, hovorí, že pôst po dobu troch dní pomôže obnoviť imunitný systém človeka bez ohľadu na jeho vek. Tento objav urobila Univerzita v Južnej Karolíne a vedci sa domnievajú, že tento úspech je veľmi významný.
Vedci zistili, že pôst spôsobuje, že kmeňové bunky produkujú nové biele krvinky, ktoré pomáhajú bojovať proti infekcii. To môže byť veľmi užitočné pre ľudí, ktorí majú slabú imunitu: pacientov, ktorí podstupujú chemoterapiu, ako aj pre starších ľudí, ktorých imunitný systém sa vekom oslabuje a nie sú schopní bojovať s chorobou.
Vedci dokázali, že prísna strava spôsobuje, že kmeňové bunky produkujú úplne nové biele krvinky, ktoré výrazne obnovujú náš imunitný systém.
Walter Longo, spoluautor štúdie a profesor na USC Davis School of Gerontology, povedal: „Keď sa postíte, vaše telo sa snaží šetriť čo najviac energie. Jediný spôsob, ako to urobiť, je recyklovať všetky nepotrebné bunky imunitného systému, najmä tie, ktoré boli poškodené.“
Longo dodal: „Ak je imunitný systém narušený v dôsledku chemoterapie alebo ožarovania, pôst pomôže doslova úplne obnoviť imunitný systém.“
Pôstom môžete očistiť svoje telo, významne prispieť k zdraviu a pohode a načerpať novú energiu. Obsah »Kto túži po rozkoši, kuje si okovy. Slobodu nájdete, iba ak ste sa naučili zrieknuť sa. ““ Emanuel Geibel (1815-1884) Pôst a jeho liečivé účinky na telo, myseľ a dušu
Pôst je storočná tradícia očistenia a traduje sa zo starovekého Egypta, mnohých kostolov a kláštorov po celom svete, ako aj od gréckeho lekára Hippokrata (okolo rokov 460 – 370 pred n. L.) A univerzálnej učenkyne Hildegardy von Bingen (1098 – 1179). Pôstne kúry majú veľmi priaznivý vplyv na telo, myseľ a dušu.
Pôstne kúry vyžadujú pevnú vôľu a sú výzvou pre telo, myseľ i dušu. Bez toho, aby sme to chceli, sme konfrontovaní s našimi závislosťami, ktoré začínajú pažravosťou a konzumáciou luxusných jedál a končia televíziou a sociálnymi sieťami. Počas pôstu môžu vzniknúť negatívne a trýznivé myšlienky, ktorým sme predtým boli schopní uniknúť rozptýlením. Ste intenzívne konfrontovaní sami so sebou, preto je dôležité naše odhodlanie a správny dôvod, prečo to chceme urobiť.
Môžete si predstaviť takúto kúru ako deň v týždni, keď príde odvoz odpadu. Pripravíte preplnené odpadkové koše a čakáte na zber. Ak sa zbavíme fyzického, duševného a duchovného odpadu, vznikne silný pocit šťastia a energia stúpa na všetkých úrovniach. Práve toto robí pôst tak populárnym. Väčšina ľudí, ktorí sa raz správne postili, neprestáva a pravidelne ho opakuje.. Začnete pociťovať, kedy je váš vlastný odpadkový kôš plný a kedy je opäť čas na zber odpadu.
Logicky môže mať pôst liečivý účinok iba vtedy, keď toxíny prúdia z tela von a myseľ sa stáva čistejšou, pokojnejšou a vyrovnanejšou. Čerpáme novú energiu a aktivujeme svoj imunitný systém. Učíme sa ovládať, dávať pozor a lepšie vnímať svoje telo. Väčšinou po hladovke začnete formovať svoj život zdravšie a budete viac počúvať svoje vlastné telo. Dozviete sa tiež, čo v každodennom živote pohltí vašu myseľ, a s tým, čo konzumujete, narábate svedomitejšie.
Pôst má dokonca pozitívny vplyv na náš mozog. Stimuluje sa tvorba nových nervových buniek, čo vedie k zlepšeniu schopnosti učiť sa a pamätať si, a tiež sa posilňujú synaptické spojenia, čo pôsobí proti degeneratívnym ochoreniam, ako je Alzheimerova choroba.
Leave a Reply