Jeden z najlepších prírodných liekov našich starých mám! Nazbierate si ju aj dnes…
Praslička roľná (Equisetum arvense) patrí medzi najstaršie liečivé rastliny na svete. Obsahuje množstvo prospešných látok, najmä flavonoidy, antioxidanty a silnú zlúčeninu saponín. V tradičnej medicíne sa používa najmä na podporu močových ciest, zdravia kostí a kĺbov, ako aj na starostlivosť o pokožku, vlasy a nechty.
Zdravotné výhody prasličky.
Močopudné účinky – podporuje vylučovanie moču, čím pomáha pri zápaloch močových ciest, obličkových kameňoch a celkovej detoxikácii organizmu.
Podpora zdravia kostí a kĺbov – vysoký obsah kremíka posilňuje kosti a zuby, zrýchľuje hojenie zlomenín a pomáha pri osteoporóze, artritíde a reumatizme.
Zlepšenie stavu pokožky, vlasov a nechtov – kremík v prasličke zlepšuje elasticitu pokožky, posilňuje vlasy a nechty, čo ju robí vhodnou aj na kozmetické účely.
Podpora hojenia rán – vďaka svojim antiseptickým a regeneračným vlastnostiam urýchľuje hojenie drobných poranení a kožných problémov.
Podpora šliach a väzov – môže pomôcť pri vyvrtnutiach, problémoch s väzmi a šľachami.
Použitie prasličky.
Čaj (odvar)
- 1 polievkovú lyžicu prasličky
- 200 ml vriacej vody
1 polievkovú lyžicu prasličky zalejte 200 ml vriacej vody. Varte na miernom ohni 5 minút.
Prikryte a nechajte lúhovať 15 minút, potom sceďte. Pite pred jedlom, maximálne 2x denne.
Kúpele a obklady:
Odvar z prasličky sa môže pridávať do kúpeľa alebo používať na obklady pri reumatických ochoreniach, hojení rán či problémoch s pokožkou.
Upozornenie
Pri zbere je dôležité správne identifikovať prasličku roľnú, aby nedošlo k zámene s toxickými druhmi prasličky.
Prasličku by ste nemali užívať dlhodobo – odporúčaná dĺžka užívania je 7 až 10 dní.
Tehotné a dojčiace ženy, deti do troch rokov a osoby s ochorením obličiek alebo srdca by sa mali pred užívaním prasličky poradiť s lekárom.
Praslička roľná je cenná bylina s mnohými zdravotnými benefitmi, avšak jej užívanie by malo byť opatrné a pod dohľadom odborníka.
Boli tieto informácie pre vás užitočné? Zdieľajte tento príspevok s priateľmi!
Leave a Reply