Kvôli bolestiam hlavy a poruchám trávenia vypila 3 litre vody denne a výsledok bol úžasný!

Po rokoch bolesti hlavy a zlého trávenia jej neurológ a odborník na výživu odporučili, aby začala piť 3 litre vody denne, aby jej telo lepšie fungovalo.

Sara zvyčajne začínala deň šálkou čaju a na obed a večeru pila vodu – v priemere liter denne.

Keď videla informáciu, že každá piata žena neprijíma do tela dostatok vody, rozhodla sa urobiť experiment a odporúčané množstvo konzumovať štyri týždne, aby zistila, čo sa stane.

Svoju skúsenosť opísala pre Daily Mail:

,,Tri litre vody znie ako veľa, preto sa poradila s praktickým lekárom, aby náhle zvýšenie príjmu vody nemalo zdravotné následky. Povzbudzoval ju odporúčaním, aby vypila jeden liter ráno, jeden poobede a jeden večer.“

,,Vaše obličky, ktoré filtrujú odpadové látky z krvi predtým, ako ich premenia na moč, rýchlo pocítia prínos tohto experimentu.“ povedal jej lekár.

Celý experiment z týždňa na týždeň sprevádzalo fotografovanie. Na začiatku, ako priznáva, vyzerala na 52 rokov, teda o 10 rokov viac. Okolo očí mala tmavé kruhy, kvôli čomu vyzerala vyčerpane, výrazné vrásky, červené fľaky, pleť bola mdlá.

,,Vyzerala som ako mŕtva.“ píše Sára.

Dokonca aj pery mala scvrknuté, klasický znak slabej hydratácie. Každý systém a funkcia v našom tele závisí od vody. Vyplavuje toxíny z životne dôležitých orgánov, transportuje živiny do buniek, poskytuje vlhké prostredie pre uši, nos a hrdlo a odstraňuje odpad z tela.

Nedostatočný príjem vody znamená oslabenie organizmu. Preto sa rozhodla piť tri litre vody denne počas 28 dní a výsledok bol úžasný.

Už po prvom týždni sa cítila lepšie

Na konci druhého týždňa si všimla, že ju už týždeň nebolí hlava a že jej trávenie funguje oveľa lepšie.
Po štyroch týždňoch experimentu vyzerala jej tvár úplne inak.

Vyzerala ako iná žena. Tmavé kruhy okolo očí úplne zmizli, rovnako ako začervenanie. Jej pokožka bola hladká a zamatová ako v detstve. Premena bola úžasná.

Cítila sa tiež zdravšia, energickejšia a štíhlejšia, čo je úžasné, pretože vo svojej rutine nezmenila nič okrem množstva vody, ktoré prijímala.

Nezanevrela na párty a občasnú kvapku alkoholu, no pila aj dostatok vody a ráno sa zobudila svieža.

Sara radí každej žene, aby urobila to isté – vypite tri litre vody denne a uvidíte, čo sa stane! Samozrejme, najprv sa poraďte so svojím lekárom.