Na očistenie tela od toxínov môžete držať diétu, ísť do sauny alebo piť veľa zdravých štiav. Rovnako účinným spôsobom je vyskúšať očistný nápoj, ktorý nám detoxikuje organizmus, zmierni gastrointestinálne problémy a pomôže nám schudnúť. Naučte sa pripraviť tento elixír zdravia.
Ako pripraviť detoxikačný nápoj?
Potrebujeme:
- pohár teplej vody,
- šťava vytlačená z polovice citróna,
- lyžička medu,
- štipka kajenského korenia,
- štipka sušeného alebo ¼ lyžičky strúhaného zázvoru,
- štipka mletých klinčekov.
Spôsob prípravy
Najprv nalejte citrónovú šťavu do nádoby a zmiešajte s medom a korením.
Potom do zmesi pridajte pohár vody a po opätovnom premiešaní ihneď vypite. Ak chceme, aby bol náš nápoj ešte očistnejší a prinášal lepšie výsledky, vychlaďte ho v chladničke a pred pitím pridajte plátok citróna.
Vlastnosti nápoja
Kajenské korenie je najdôležitejším prvkom nápoja, pokiaľ ide o odstraňovanie toxínov z tela. Toto korenie zvyšuje množstvo tráviacich enzýmov a žalúdočných kyselín, čím podporuje tráviaci proces. Okrem toho zabraňuje plynatosti a pomáha pri liečbe vredov.
Obsahuje tiež kapsaicín – chemickú zlúčeninu zodpovednú za jeho ostrú chuť. Táto látka stimuluje metabolický proces a zvyšuje termogenézu organizmu, teda tvorbu tepla. Z času na čas jedením kajenského korenia znížime aj túžbu po tučných, slaných jedlách a dezertoch.
Citrónová šťava zabezpečuje správne fungovanie našej pečene, čistí ju od toxínov a zvyšuje produkciu žlče. Okrem toho je zdrojom vitamínu C – antioxidantu, ktorý pomáha ničiť voľné radikály a zbaviť sa nadváhy.
Zázvor obsahuje – zložku silice a živicu – gingerol. Vďaka týmto prvkom zázvor podporuje trávenie, lieči plynatosť, pôsobí proti kŕčom a stimuluje vylučovanie žalúdočnej šťavy. Okrem toho má diuretické vlastnosti, ktoré zabraňujú opuchom a čistia telo od škodlivých toxínov.
Klinčeky sú zase bohatým zdrojom vápnika, horčíka, železa a vitamínov A, C a K. Toto aromatické korenie podporuje tráviaci proces a chráni pred tráviacimi ťažkosťami.
Každodenným pitím tejto zdraviu prospešnej zmesi sa nielen zbavíme toxínov z tela, ale aj rýchlejšie zhodíme prebytočné kilogramy a zlepšíme si pohodu. Dobrú chuť!
Leave a Reply