Každý, kto pracuje pred počítačom, vie, aké ťažké je neobčerstviť sa a niečo malé nechrúmať…
Často siahame po tých nezdravých občerstveniach, ktoré spôsobujú okrem iného aj zubný kaz.
K tomuto záveru dospeli vedci z Lekárskej univerzity vo Varšave!
Profesorka Dorota Olczak-Kowalczyk, autorka štúdie, hovorí: „Tí, ktorí mali zubný kaz, strávili v priemere viac ako 3 hodiny denne pred počítačom alebo televízorom. Sedenie pred obrazovkou nás láka k jedeniu nezdravého občerstvenia, bohatého na cukry.“
Toto nie je dobrá informácia pre tých, ktorí pracujú pred počítačmi
Sám som taký človek a musím sa priznať, že dnes som si dal aj niečo sladké pod zub…
„Ak jeme niečo sladké, čo obsahuje cukor, tento cukor sa metabolizuje baktériami. Tieto baktérie produkujú kyselinu. Naše sliny potrebujú najmenej 40 minút na neutralizáciu tejto kyseliny. Ak každú hodinu zjeme niečo sladké, potom sa tieto kyseliny stále produkujú a sliny nemajú šancu kompenzovať menšie škody, ktoré vznikli,“ vysvetľuje prof. Dorota Olczak-Kowalczyk.
V čom je problém? V tom, že si to neuvedomujeme alebo len maškrtnosť vyhráva? Alebo možno chceme zabiť nudu alebo monotónnosť, ktorá nás chytí pred obrazovkami?
„Ak niekto sedí pred počítačom veľmi dlho, je, pije, pije a potom – pretože to napríklad robí v noci – si nečistí zuby … určite to bude mať za následok zubný kaz.“ – povedala profesorka Olczak-Kowalczyk.
Znepokojujúce informácie, ktoré boli preukázané v štúdiách, sú m.in tie, ktoré súvisia s ústnou hygienou.
Ukazuje sa, že ľudia, ktorí trávia dlhé hodiny pred počítačom, majú oveľa menšiu pravdepodobnosť, že budú používať zubnú niť, a čo viac, pred spaním si nečistia zuby.
Patríte do tejto skupiny?
Čo si o tom myslíte? Zdieľajte tieto informácie s priateľmi!
Leave a Reply