Voda je nevyhnutná pre život, každý to vie, ale stále chronicky dehydrujeme svoje telo. Napríklad Japonci praktizujú mimoriadne dôležitý rituál pitia 4 pohárov vlažnej vody každé ráno.
Vedia, že to funguje skvele pre zdravie a mladistvý vzhľad.
Japonská lekárska organizácia vo výskume potvrdila, že práve tento zvyk piť vodu na prázdny žalúdok je tajomstvom ich dlhovekosti.
30-dňová kúra pomôže znížiť tlak, 10-dňová liečba vylieči gastritídu, za 30 dní sa hladina cukru normalizuje. Migrény, menštruačné bolesti, závraty, všetky problémy sa zmiernia pravidelným pitím vody na prázdny žalúdok.
Znie to dobre, však? Nižšie si prečítate, ako postupovať.
Prvým krokom po prebudení by malo byť vypitie 4 pohárov vody (4 krát 160 ml), počkáte 45 minút a môžete sa naraňajkovať, ale pri raňajkách už nič nepite, potom si už môžete umyť zuby.
Ale pozor pri raňajkách nič nepijeme! Rovnako nepijeme nič dve hodiny po raňajkách!
Tí, ktorí nemajú radi vodu, by sa mali pokúsiť začať s jedným pohárom a potom systematicky zvyšovať množstvo na štyri. Voda nesmie byť studená, ale vlažná až teplá!
TIP: Pre ešte lepší liečivý účinok, pridajte do vody šťavu z citróna.
Pitná voda na prázdny žalúdok bude mať osviežujúci účinok na telo, pleť sa zlepší, kilogramy pôjdu dole. Budete sa cítiť oveľa lepšie. A koľko zdravotných problémov mimochodom zmizne, presvedčte sa sami.
Zdieľajte túto radu s priateľmi!
Leave a Reply