Nespavosť je veľmi častým problémom, ktorý aspoň raz za život postihne každého. Lieky odporúčané na to sa však často ukážu ako neúčinné, poďme sa teda pozrieť, ako si s týmto problémom môžeme pomôcť prirodzene!
Budeme na to potrebovať dve ingrediencie, ktoré sa nájdu v každej domácnosti a v neposlednom rade posilnia imunitný systém, naplnia vás energiou a zvýšia hladinu hormónu šťastia v tele.
Tento objav sa pripisuje americkému doktorovi Mattovi Stoneovi, ktorý vydal niekoľko kníh o správnej výžive. A tieto dve zložky nie sú nič iné ako cukor a soľ.
Cukor slúži ako palivo pre bunky, zatiaľ čo sodík v soli pomáha bunkovému dýchaniu a produkcii energie. Obe zložky navyše bojujú proti stresu, ktorý je jednou z hlavných príčin nespavosti. Táto kombinácia pomôže aj pri bolesti hlavy!
Ako to máme konzumovať?
- 5 lyžíc cukru
- 1 lyžica soli
V sklenenej nádobe zmiešame 5 lyžíc cukru s 1 lyžicou soli a odložíme na suché miesto. Pred večerným spaním si z tejto zmesi vezmite štipku a dajte si ju pod jazyk. Nechajte pomaly rozpustiť a čoskoro pocítite jej blahodarné účinky!
Boli tieto informácie pre vás užitočné? Zdieľajte tento príspevok s priateľmi!
Leave a Reply