Podelíme sa o skvelý tip, ako zmierniť napätie, únavu a bolesť z nôh.
Vďaka veľmi jednoduchému kúpeľu sa vaše nohy stanú ľahkými a budete môcť znova behať ako srnka.
Do nádoby dajte asi 3 litre teplej vody, do vody pridajte 3 polievkové lyžice morskej soli, 100 mililitrov jablčného octu, 5 kvapiek esenciálneho oleja z čajovníka.
Je potrebná teplá voda, pretože je príjemná pre nohy. Okrem toho sa zložky lepšie rozpustia v teplej vode. Morská soľ obsahuje užitočné minerály a urýchľuje metabolizmus.
Jablčný ocot zmierňuje bolesť. Ocot vám tiež pomôže zbaviť sa plesne. A esenciálny olej z čajovníka je prírodné antiseptikum.
Všetky zložky dôkladne premiešajte a môžeme ponoriť nohy do kúpeľa asi na 20-30 minút.
Po uplynutí 30 minút musíte nohy utrieť uterákom do sucha a potom naniesť olej, alebo krém na hydratovanie pokožky nôh.
Môžete použiť olivový olej alebo mandľový olej (prípadne iný olej, ktorý máte po ruke). Keď aplikujete olej, masírujte nohy. Čím dlhšie budete masáž trvať, tým lepší bude účinok.
Boli pre Vás tieto informácie užitočné? Zdieľajte tento príspevok s priateľmi!
Leave a Reply