Najrýchlejší recept na odstránenie tuku! Schudnete až 7 kilogramov za mesiac a zlepšíte si svoje zdravie…

Recept, ktorý vám predstavíme, je nápoj, ktorý sa ukázal ako účinný pri chudnutí. Samozrejme, musíte popri tom cvičiť a obmedziť nezdravé jedlá. Ale pri tomto nápoji budete chudnúť oveľa rýchlejšie. Okrem toho, že pomáha pri  chudnutí, bude  mať tiež veľký vplyv na vaše celkové zdravie.

Zložky obsiahnuté v tomto zložení sú veľmi užitočné. Chia semená majú pozitívny vplyv na zdravie, pretože obsahujú veľa omega-3 mastných kyselín, bielkovín, vápnika a vlákniny. Chia semená pôsobia ako antioxidanty.

Citrón obsahuje veľa vitamínu C, minerály, ako je vápnik, draslík, horčík, železo.

Požadované ingrediencie:

  • 1 šálka citrónovej šťavy
  • 1 polievková lyžica Chia semienok
  • 1 polievková lyžica medu
  • 1 šálka vody

Príprava:

Zalejeme  chia semená vodou a necháme stáť  1 hodinu. Potom ich vložíme  do mixéra a zmiešame ich s ostatnými  zložkami.

Konzumujte tento nápoj ráno. Ideálne ak ním prvé dni nahradíte raňajky. Budete sa cítiť lepšie, pretože tento nápoj vám pomôže znížiť hladinu cukru v krvi a hladinu cholesterolu.

Ak Vás tento recept zaujal, zdieľajte ho s priateľmi!

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*