Najstaršia žena na svete prekvapila: Toto sú jej 2 tajomstvá dlhovekosti!

123-ročná žena odhalila svoje 2 tajomstvá dlhovekosti…

Maria Antonia Cuero je pravdepodobne najstaršou žijúcou osobou na svete. Ak by bol jej vek oficiálne overený, prekonala by rekord Francúzky Jeanne Louise Calment, ktorá sa dožila 122 rokov a 164 dní. Jej vek však zatiaľ nebol potvrdený, hoci kolumbijské médiá sa snažia o jej zápis do Guinnessovej knihy rekordov.

Podľa dokladov sa Maria Antonia narodila 18. októbra 1901 v kolumbijskej obci Valle del Cauca. Pochádza z veľkej rodiny, mala 15 súrodencov a sama vychovala osem detí. Vo veku 53 rokov porodila svoju najmladšiu dcéru Delcy, ktorú dala na výchovu inej žene, no neskôr sa s ňou opäť stretla a dnes žije v Cali s dcérou a vnučkami.

Výnimočná vitalita a zdravotný stav

Maria Antonia Cuero aj vo vysokom veku preukazuje neuveriteľnú fyzickú kondíciu. Až do veku 114 rokov veslovala na kanoe a chodila na ryby. V 117 rokoch podstúpila operáciu sivého zákalu a dostala načúvacie prístroje, ktoré však nenosí. Vo veku 118 rokov jej diagnostikovali hypertenziu. V roku 2021, keď mala údajne 119 rokov, bola zaočkovaná proti COVID-19.

Jej 122. narodeniny sa oslavovali s veľkou pompou za prítomnosti rodiny, priateľov a miestnych úradov.

Tajomstvá jej dlhovekosti: Dve kľúčové potraviny

Maria Antonia Cuero pripisuje svoj dlhý život nielen aktívnemu životnému štýlu a pozitívnemu prístupu, ale aj zdravej strave. Tvrdí, že kľúčom k jej dlhovekosti sú dve potraviny:

1) Ryby – konzumuje ich denne už od detstva. Obsahujú omega-3 mastné kyseliny, ktoré podporujú srdcové zdravie a prispievajú k dlhovekosti. Štúdia Harvard School of Public Health z roku 2023 ukázala, že strava bohatá na ryby predlžuje život v priemere o 2,5 roka a znižuje riziko srdcových chorôb o 40 %.

3) Banány Lady Finger (cukrové banány) – sú bohaté na draslík, ktorý pomáha udržiavať zdravý krvný tlak, a na tryptofán spolu s vitamínom B6, ktoré podporujú dobrú náladu a psychickú pohodu.

Neistota okolo jej veku.

Oficiálne overenie veku Márie Antonie Cuero zatiaľ neprebehlo. Jej jediným dokladom je občiansky preukaz vydaný v roku 2012. Niektorí odborníci poukazujú na jej fyzické schopnosti, ktoré sú nezvyčajné aj pre storočných ľudí, čo vyvoláva pochybnosti o jej skutočnom veku.

Ak by však jej vek bol potvrdený, stala by sa najstaršou žijúcou osobou na svete a prekonala by všetky známe rekordy v dlhovekosti.

Maria Antonia Cuero verí, že okrem zdravej stravy jej k dlhovekosti pomohol smiech, život bez stresu, pobyt na čerstvom vzduchu, prechádzky, plávanie a veslovanie.