Nikdy nechoďte do postele, pokiaľ neurobíte túto DÔLEŽITÚ VEC – je to vedecky potvrdené.

Odborníci uznávajú dôležitosť a prínos masáže nôh a samomasáže pre celkové zdravie.

Masáž je veľmi užitočná pre náš krvný obeh, zlepšuje sekréciu mazových a potných žliaz, podkožného tukového tkaniva, zlepšuje sa látková výmena, čiže zrýchľuje sa tok živín v tkanivách, zlepšuje sa tok lymfy, pokožka získava elasticitu a vyzerá zdravšie a mladšie.

Masážne účinky na svaly, podporujú vylučovanie kyseliny močovej a výrazne znižujú riziko zápalov a dny, znižujú riziko kŕčov a bolesti svalov sa výrazne znížia.

Masáž navyše nielen stimuluje a uľahčuje trávenie, ale je aj jedným zo spôsobov liečby mnohých ochorení tráviaceho traktu.

Na fotke môžete vidieť, že každá časť nôh je spojená s konkrétnym orgánom a masírovaním konkrétneho miesta na nohách budete pôsobiť na konkrétny orgán.

Je dokázané, že masírovaním určitých oblastí nôh vyliečite rôzne ochorenia orgánov a znížite aj bolesť.

Pred spaním si urobte masáž chodidiel a túto masáž sa dôrazne odporúča opakovať každý deň. Zaberie vám to len 5-10 minút vášho času.

Ak máte nejaké ochorenie, potom je takáto masáž jednoducho potrebná.

Masírovaním iba chodidiel môžete mať silný liečivý účinok na celé telo.

Ak vás príspevok zaujal, zdieľajte ho aj so svojimi priateľmi!