Obľúbený čaj starej mamy! Znižuje krvný tlak, pomáha chrániť srdce, pečeň aj obličky...

Znižuje krvný tlak, chráni srdce a je to skvelá prevencia proti infarktu a srdcovocievnym ochoreniam…

Ibištekový čaj si získal mnoho pozornosti vo vedeckej komunite. Je to preto, že ibištek je bohatý na antioxidanty, ktoré chránia proti poškodeniu buniek a ochoreniam srdca. Znižuje vysoký krvný tlak a môže znížiť riziko kardiovaskulárnych ochorení.

Na prípravu ibištekového čaju potrebujete:

1 čajovú lyžičku suchého ibišteka
1 šálku vriacej vody.

Postup:

Vložte suché kvety ibišteka do pohára. Zalejeme vriacou vodou a necháme 15 minút odstáť. Potom sceďte a nápoj je pripravený na použitie.

Pite 2-3 šálky čaju denne po dobu 3 týždňov a sledujte svoje hodnoty krvného tlaku.

Pozn. Počas užívania ibišteka, určite nevynechávajte lieky od svojho lekára! Ibištek v žiadnom prípade nenahrádza liečbu stanovenú lekárom.

Medzi zdravotné účinky ibišteka patrí:

chráni pečeň pred škodlivými voľnými radikálmi,
znižuje krvný tlak,
pomáha chrániť pred infarktom,
pôsobí proti zápalom a bakteriálnym nákazám,
zabraňuje nežiadúcemu ukladaniu cholesterolu,
odbúrava ťažkosti s bolestivou menštruáciou,
pomáha sa vyrovnať s depresívnymi stavmi a povzbudzuje myseľ,
protizápalové pôsobenie,
znižuje riziko obezity,
antianemické pôsobenie,
znižuje mieru zhlukovania krvných doštičiek,
diuretický účinok (zvyšuje tvorbu a vylučovanie moču),
pôsobí proti vzniku močových kameňov.

Štúdie potvrdzujú jeho účinky

Štúdia zverejnená v Journal of Ethnopharmacology skúmala, či tento čaj znižuje krvný tlak u pacientov s rizikom srdcových ochorení. Výskumníci sledovali krvný tlak u pacientov, ktorí po dobu 12 dní pili čaj z ibišteka a pacientov, ktorí pili iný čaj. Výsledky ukázali, že pacienti, ktorí pili ibištekový čaj, mali výrazne nižší krvný tlak než tí, ktorí pili obyčajný čaj. Výskumníci dospeli k záveru, že Karkade je účinný prírodný liek na zníženie vysokého krvného tlaku a pre prevenciu srdcových ochorení

Podobný výskum v časopise Circulation preukázal, že denná konzumácia 3 šálok ibištekového čaju znižuje krvný tlak u ľudí s miernou hypertenziou.

Ďalší výskum v časopise Journal of Human Hypertension hovorí, že pitie tohto čaju dvakrát denne po dobu jedného mesiaca znižuje krvný tlak u pacientov s miernou hypertenziou a diabetom 2. typu.