OČISTA ČREVA! Zbavte ho nadbytočných usadenín, všetko čo potrebujete je zmiešať jablká s 3 ingredienciami.

Ak sa zle stravujete, tak vám to môže priniesť vážne problémy. Doprajte preto svojmu telu občas tento domáci recept, ktorý pomôže vášmu hrubému črevu.

Táto zmes Vyčistí vaše črevá a zároveň aj stimuluje pohyby čriev. Tiež vás môže zbaviť bolesti hlavy, častého nadúvanie a únavy. Čo sú práve následky nestrávených jedla, ktoré sa môže udržať na črevnej stene.

Všetko čo k tomu budete potrebovať je:

  • 1 jablko
  • 1 lyžica Chia semienok
  • 1 lyžica mletého ľanového semienka
  • 1 šálku vody
  • 1 lyžica medu (ľubovoľne)

Príprava:

Jablko prvýkrát olúpte a potom nakrájajte na malé kúsky. Všetko okrem Chia semienok dajte do pohára. Potom pridajte Chia semienka a zamiešajte. Potom už len stačí túto zmes hneď po zamiešaní vypiť. Najlepšie dvakrát denne a to ráno a potom vo večerných hodinách.

Pri prevádzkovaní tejto metódy sa ale vyhnite červenému mäsu a alkoholu.

Zdieľajte tieto informácie aj so svojimi priateľmi!

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*