Veľa ľudí na tento čaj nedá dopustiť! Pite ho najmä po náročnom dni…
Keď ste napätí, vystresovaní alebo nervózni, skúste si po náročnom dni oddýchnuť pri šálke zdravého a prírodného nápoja. Ide o čaj z medovky!
Výskum ukazuje, že medovka môže znížiť stres a úzkosť. Rastlina obsahuje kyselinu gama-aminomaslovú (GABA), ktorá pôsobí na mozog a podporuje odbúravanie stresu. Čaj z medovky môže tiež pomôcť znížiť negatívnu náladu, zlepšiť dobrú energiu a dokonca má pozitívny vplyv na sexuálnu túžbu.
Okrem toho, že medovka zmierňuje nervozitu, má aj antimikrobiálne vlastnosti a znižuje riziko infekcie. Je plná antioxidantov, ktoré sú nevyhnutné pre detoxikáciu a ochranu tela pred poškodením voľnými radikálmi. Na účely detoxikácie sa však odporúča použiť čerstvé listy medovky, pretože varenie znižuje hladinu antioxidantov. Prax ukazuje, že medovka môže pomôcť aj pri pálení záhy. Je dôležité poznamenať, že by ste to s medovkou nemali preháňať, pretože pri užívaní veľkého množstva môže vyvolať opačný účinok a zvýšiť úzkosť.
Ako pripraviť čaj z medovky?
Polievkovú lyžicu medovky zalejte 200 ml prevarenej vody a nechajte 10 minút odstáť.
Čaj sceďte a vychutnajte si nápoj. Medovka má jemnú a príjemnú chuť a pre extra potešenie si ju môžete dosladiť trochou bio medu. Tento čaj môžu piť aj deti, má výborné upokojujúce vlastnosti.
Zdieľajte tento príspevok aj s priateľmi!
Leave a Reply