![chal](https://zenskerady.sk/wp-content/uploads/2022/05/chal-16-678x381.jpg)
Pripravte si na celý deň túto vodu a rozhýbte svoj metabolizmus.
Všetci snívame o dokonalej a štíhlej postave. Čo keby sa tento sen mohol ľahko splniť ? Chceli by ste sa rozlúčiť s tukom v páse? Ak áno, začnite piť tento úžasný nápoj.
Prečo sa objavuje brušný tuk?
Napriek tomu, že pravidelne cvičíme a správne sa stravujeme , náš pás stále „rastie do šírky“. Faktory ako dehydratácia, stres, hladiny hormónov a toxická expozícia môžu tiež viesť k nadváhe.
Na vyriešenie tohto problému máme úžasný nápoj, ktorý pravidelným užívaním znižuje brušný tuk. Poďme sa pozrieť na jeho zložky a ako funguje!
Potrebujete :
- 1 liter vody
- koreň zázvoru – 2,5 cm (ošúpaný)
- uhorka – 1 olúpaná
- čerstvá petržlenová vňať – 1 zväzok
- l citrón- 1/2 ks.
- chia semienka- 1 lyžička
- med na osladenie (dodatočne)
Postup:
- Vezmite zväzok petržlenu a dôkladne opláchnite.
- Petržlenovú vňať nakrájame a odoberieme 2 polievkové lyžice a zvyšok uložíme do chladničky.
- Vezmite uhorku a nakrájajte ju na tenké plátky, nakrájajte aj zázvor.
- Teraz pridajte všetky ingrediencie do mixéra a vytvorte hladkú pastu.
- Pridajte pastu do litra vody a pridajte 1 lyžičku med na osladenie nápoja a 1 lyžičku chia semienok.
- Dobre premiešajte a vychutnávajte si osviežujúci nápoj počas dňa. Môžete si do vody ešte nakrájať plátky uhorky.
- Okrem toho sa odporúča vypiť ďalších 1 – 1,5 litra vody.
Tento nápoj používajte pravidelne a do 2 týždňov uvidíte viditeľné zmeny v oblasti pása. Pite 30 minút pred jedlom.
Ako to funguje?
Zázračný petržlen
Petržlen sa bežne používa pre svoju schopnosť detoxikovať pečeň a obličky prostredníctvom svojich diuretických vlastností.
Je tiež bohatý na vitamín K, vitamín E na prevenciu koronárnych ochorení, draslík na udržanie srdcovej frekvencie a vitamíny B , ktoré posilňujú a chránia krvné doštičky. Bylina má dokonca antibakteriálne a upokojujúce vlastnosti.
Petržlen obsahuje bunkové výstuže, ako je luteolín a apigenín, vitamíny A a C.
Iné benefity:
- Zabraňuje poškodeniu nervov
- Znižuje zápal
- Vnútorne dezodoruje
- Upokojuje boľavé kĺby
- Uvoľňuje svalové napätie
- Zabraňuje obličkovým kameňom
- Pomáha liečiť infekcie močových ciest
- Znižuje vyplavovanie minerálov v kostiach
- Lieči žltačku
- Zabraňuje rakovine
- Zmierňuje astmu
- Zmierňuje menštruačné kŕče
- Bojuje so žlčovými kameňmi
Uhorka hydratuje vaše telo a je bohatá na estrogén , zatiaľ čo zázvor zníži chuť na jedlo .
Citrón obsahuje polyfenoly a antioxidanty a pomáha naštartovať metabolizmus.
Chia semienka obsahujú vlákninu a prospešné omega 3 mastné kyseliny, ktoré sú dôležité pre zdravý chod nášho tela.
Boli tieto informácie užitočné? Zdieľajte príspevok aj s priateľmi…
Leave a Reply