Pite túto vodu počas dňa a rozlúčte sa s tukom na bruchu! Prvé výsledky už po 2 týždňoch… (RECEPT)

Prečo sa objavuje brušný tuk?

Napriek tomu, že pravidelne cvičíme a správne sa stravujeme , náš pás stále „rastie do šírky“. Faktory ako dehydratácia, stres, hladiny hormónov a toxická expozícia môžu tiež viesť k nadváhe.

Na vyriešenie tohto problému máme úžasný nápoj, ktorý pravidelným užívaním znižuje brušný tuk. Poďme sa pozrieť na jeho zložky a ako funguje!

Potrebujete :

• 1 liter vody
• koreň zázvoru – 2,5 cm (ošúpaný)
• uhorka – 1 olúpaná
• čerstvá petržlenová vňať – 1 zväzok
• l citrón- 1/2 ks.
• chia semienka- 1 lyžička
• med na osladenie (dodatočne)

Postup:

1. Vezmite zväzok petržlenu a dôkladne opláchnite.
2. Petržlenovú vňať nakrájame a odoberieme 2 polievkové lyžice a zvyšok uložíme do chladničky.
3. Vezmite uhorku a nakrájajte ju na tenké plátky, nakrájajte aj zázvor.
4. Teraz pridajte všetky ingrediencie do mixéra a vytvorte hladkú pastu.
5. Pridajte pastu do litra vody a pridajte 1 lyžičku med na osladenie nápoja a 1 lyžičku chia semienok.
6. Dobre premiešajte a  vychutnávajte si osviežujúci nápoj počas dňa. Môžete si do vody ešte nakrájať plátky uhorky.
7. Okrem toho sa odporúča vypiť ďalších 1 – 1,5 litra vody.

Tento nápoj používajte pravidelne a do 2 týždňov uvidíte viditeľné zmeny v oblasti pása. Pite 30 minút pred jedlom.

Ako to funguje?

Zázračný petržlen

Petržlen sa bežne používa pre svoju schopnosť detoxikovať pečeň a obličky prostredníctvom svojich diuretických vlastností.

Je tiež bohatý na vitamín K, vitamín E na prevenciu koronárnych ochorení, draslík na udržanie srdcovej frekvencie a vitamíny B , ktoré posilňujú a chránia krvné doštičky. Bylina má dokonca antibakteriálne a upokojujúce vlastnosti.

Petržlen obsahuje bunkové výstuže, ako je luteolín a apigenín, vitamíny A a C.

Iné benefity:

• Zabraňuje poškodeniu nervov
• Znižuje zápal
• Vnútorne dezodoruje
• Upokojuje boľavé kĺby
• Uvoľňuje svalové napätie
• Zabraňuje obličkovým kameňom
• Pomáha liečiť infekcie močových ciest
• Znižuje vyplavovanie minerálov v kostiach
• Lieči žltačku
• Zabraňuje rakovine
• Zmierňuje astmu
• Zmierňuje menštruačné kŕče
• Bojuje so žlčovými kameňmi

Uhorka hydratuje vaše telo a je bohatá na estrogén , zatiaľ čo zázvor zníži chuť na jedlo .

Citrón obsahuje polyfenoly  a antioxidanty a pomáha naštartovať metabolizmus.

Chia semienka obsahujú vlákninu a prospešné omega 3 mastné kyseliny, ktoré sú dôležité pre zdravý chod nášho tela.

Boli tieto informácie užitočné? Zdieľajte príspevok aj s priateľmi…