Pomôžte svojim pľúcam vyliečiť sa pomocou tohto prírodného lieku.

Oregano je dôležitá kulinárska a účinná liečivá bylina, ktorá sa používa už od staroveku. Hovorí sa, že má mnoho silných zdravotných výhod vďaka svojim silným antioxidačným, antibakteriálnym, protirakovinovým a protizápalovým vlastnostiam.

Oregano je bohaté na vitamíny ako A, C, E a K, vlákninu, vápnik, niacín, mangán, folát, horčík, železo a karotenoidy, luteín, zeaxantín a kryptoxantín.

Jeho antioxidačná kapacita a osvedčená prevencia chorôb sú skutočne úžasné. V skutočnosti má oregano jedno z najvyšších hodnotení antioxidačnej aktivity, čo je skvelé na zastavenie poškodenia voľnými radikálmi. Táto voňavá stredomorská bylinka je prospešná aj pri liečbe mnohých neduhov.

Ako používať oregano na liečebné účely?

Oregano môžete využiť mnohými spôsobmi, aby ste získali jeho priaznivé účinky. Môžete použiť sušené alebo čerstvé listy oregana vo forme oleja, alebo ich môžete užívať vo forme tabliet ako doplnok.

Najbežnejším spôsobom využitia oregana je pripraviť si z neho čaj. Môže sa pripraviť s čerstvým alebo sušeným oreganom. Približne 1 až 2 čajové lyžičky alebo 5 až 10 gramov dajte do šálky a zalejte vriacou vodou. Tento čaj môžete piť až trikrát denne.

Okrem toho sa oreganový olej môže použiť na liečbu mikrobiálnych infekcií, ako sú plesňové infekcie. Olej musí byť pred použitím zriedený na 50 % alebo viac a môže sa používať dvakrát denne.

Zdravotné výhody oregana:

kašeľ a nádcha
pľúcne problémy
artritída
tráviace problémy
bolesti svalov
akné
lupiny
bronchitída
bolesti zubov
nadúvanie
bolesti hlavy
pálenie záhy
alergie
črevné parazity
bolesť uší
únava
infekcie močových ciest
menštruačné kŕče
rakovina

Ingrediencie:

4 – 6 polievkových lyžíc sušených listov oregana
2 – 3 šálky vody
plátok bio citrónu pre zvýšenú biologickú dostupnosť (voliteľné)
organický surový med podľa chuti (voliteľné)

Príprava:

Stačí naliať čistú pitnú vodu do malého hrnca, aby sa zohriala na sporáku a potom vypnúť oheň, keď zovrie. Teraz pridajte listy oregana, nechajte päť minút pôsobiť a nechajte vychladnúť. Listy preceďte a podľa potreby pridajte trochu medu podľa chuti. Pre maximálny úžitok pite tento oreganový čaj počas dňa.