Skupina čínskych vedcov z University of Science and Technology vo Wu-chan vykonala rad štúdií a zistila, prečo je smrtiace spať počas dňa, uvádza Eurekalert!
Zistilo sa, že ľudia, s priemerným vekom 62 rokov, ktorí spia počas dňa, alebo spia deväť a viac hodín v noci, majú zvýšené riziko mozgovej mŕtvice.
Štúdia, ktorá trvala šesť rokov, zahŕňala 31 750 ľudí v Číne s priemerným vekom 62 rokov. Na začiatku pozorovania nemali dobrovoľníci mŕtvice ani iné zdravotné problémy. Bolo registrovaných celkom 1557 prípadov mozgovej príhody.
Podľa výsledkov prieskumu osem percent účastníkov si zdriemlo 90 minút alebo dlhšie a 24 percent spalo deväť alebo viac hodín denne. Tí sa vyznačovali zvýšeným rizikom mozgovej mŕtvice – o 23 percent viac ako u tých, ktorí spali sedem až osem hodín v noci. Súčasne mali tí, ktorí spali dlhú dobu a zdriemli si počas dňa, cievnu mozgovú príhodu o 85 percent častejšie.
Zdieľajte tieto informácie aj so svojimi priateľmi!
Leave a Reply