Pozor! Toto je tá najväčšia chyba v strave, ktorú keď odstránite, dokážete schudnúť aj 9 kilogramov!

2. Nechajte nápoj odstáť 1 hodinu, aby chia semienka zabezpečili nápoju želatínovú konzistenciu.

Konzumujte nápoj aspoň 2 týždne 30 minút pred jedlom. Chia semienka vám urýchlia metabolizmus a vy začnete čoskoro upravovať svoju telesnú váhu. Na zdravie!

Nezabudnite článok zdieľať aj s vašimi priatelmi na facebooku!

zdroj: takprosto.cc