Už čoskoro začnú kvitnúť prvé jarné kvety, nielen že sú predzvesťou jari, ale mnohé sú aj liečive. Poznáte ich? Dnes Vám predstavíme Podbeľ lekársky!
U nás je podbeľ veľmi bežná liečivá rastlina. Často ho vidíme ako predzvesť jari: najprv sú to žlté kvety, ktoré na prvý pohľad pripomínajú kvety púpavy, ale sú oveľa menšie. Listy sa vyvíjajú neskôr. Spočiatku sú pokryté bielym povlakom, ktorý sa časom stráca z povrchu listu, ale zostáva pod listom.
Preto názov „podbeľ“
Kde ho môžeme nájsť: rastie veľmi často vo vlhkých oblastiach; Na okraji lesov, na brehoch riek a potokov, zarastá štrkoviská, hromady, má rád ruiny.
- kvety zbierame v marci a apríli,
- listy od júna do septembra
Účinné látky:
-
Kvety: obsahuje flavonoidy, horčiny, slizy, triesloviny
-
Listy obsahujú: flavonoidy, fytosteroly, triesloviny, organické kyseliny, minerálne soli, slizy
Podbeľ má protizápalové, antibakteriálne, spazmolytické, expektoračné, diuretické, antitusické účinky.
Používa sa pri ochoreniach horných dýchacích ciest: zápal hrdla, priedušiek, pľúc, astma, chrapot, kašeľ a pri ochoreniach gastrointestinálneho traktu, napr. žalúdočné vredy, dvanástnikové vredy, črevný katar, poruchy trávenia, zápcha.
Môže sa tiež použiť externe, vo forme obkladov na zápal kože.
Infúzia z podbeľa:
1 polievková lyžica listov alebo kvetov sa zalejte 1 pohárom vriacej vody, zakryte a varte 20 minút.
Pite 3-4 krát denne asi 1/2 šálky medzi jedlami.
Tinktúra kvetov podbeľu:
20 kusov kvetov podbeľu umyjeme, osušíme, zomelieme, vložíme do pohára a nalejeme dve poháre 70% liehu. Tesne uzavrite a nechajte pôsobiť 6 týždňov na teplom mieste.
Potom prefiltrujte kvapalinu a pridajte sirup pripravený z 250 cukru a 250 g vody. Všetko dôkladne premiešajte a nechajte stáť ďalšie 2 týždne.
Po uplynutí tejto doby prefiltrujte tinktúru cez gázu alebo hodvábny papier, nalejte do fliaš, pevne uzavrite, označte a nechajte na tmavom mieste asi 3 mesiace.
Tinktúra sa používa 3 X denne na 1 polievkovú lyžicu.
Je to dobré antitusikum, účinne odstraňuje hlien . Používa sa pri angíne, prechladnutí, chrípke.
Čaj na prechladnutie :
- 20 g Kvet alebo list podbeľu
- 20 g tymiánu
- 20g Lipový kvet
- 20g Bazový kvet – 20g
Zmiešajte všetky vysušené ingrediencie.
1 polievková lyžica zmesi zalejte 1 pohár. vriacej vody, zakryte a varte 20min.
Pite 2-3 x denne 1 pohár.
Čaj môže byť osladený medom alebo môžete pridať malinový sirup.
Sú pre Vás tieto informácie užitočné? Zdieľajte tento príspevok s priateľmi!
Leave a Reply