Znižuje krvný tlak, skvelá prevencia proti infarktu a srdcovocievnym ochoreniam…
Ibištekový čaj si získal mnoho pozornosti vo vedeckej komunite. Je to preto, že ibištek je bohatý na antioxidanty, ktoré chránia proti poškodeniu buniek a ochoreniam srdca. Znižuje vysoký krvný tlak a môže znížiť riziko kardiovaskulárnych ochorení.
Štúdie potvrdzujú jeho účinky
Štúdia zverejnená v Journal of Ethnopharmacology skúmala, či tento čaj znižuje krvný tlak u pacientov s rizikom srdcových ochorení. Výskumníci sledovali krvný tlak u pacientov, ktorí po dobu 12 dní pili čaj z ibišteka a pacientov, ktorí pili iný čaj. Výsledky ukázali, že pacienti, ktorí pili ibištekový čaj, mali výrazne nižší krvný tlak než tí, ktorí pili obyčajný čaj. Výskumníci dospeli k záveru, že Karkade je účinný prírodný liek na zníženie vysokého krvného tlaku a pre prevenciu srdcových ochorení
Podobný výskum v časopise Circulation preukázal, že denná konzumácia 3 šálok ibištekového čaju znižuje krvný tlak u ľudí s miernou hypertenziou.
Ďalší výskum v časopise Journal of Human Hypertension hovorí, že pitie tohto čaju dvakrát denne po dobu jedného mesiaca znižuje krvný tlak u pacientov s miernou hypertenziou a diabetom 2. typu.
Na prípravu ibištekového čaju potrebujete:
- 1 čajovú lyžičku suchého ibišteka
- 1 šálku vriacej vody.
Postup:
Vložte suché kvety ibišteka do pohára. Zalejeme vriacou vodou a necháme 15 minút odstáť. Potom sceďte a nápoj je pripravený na použitie.
Pite 2-3 šálky čaju denne po dobu 3 týždňov a sledujte svoje hodnoty krvného tlaku.
Pozn. Počas užívania ibišteka, určite nevynechávajte lieky od svojho lekára! Ibištek v žiadnom prípade nenahrádza liečbu stanovenú lekárom.
Medzi zdravotné účinky ibišteka patrí:
- chráni pečeň pred škodlivými voľnými radikálmi,
- znižuje krvný tlak,
- pomáha chrániť pred infarktom,
- pôsobí proti zápalom a bakteriálnym nákazám,
- zabraňuje nežiadúcemu ukladaniu cholesterolu,
- odbúrava ťažkosti s bolestivou menštruáciou,
- pomáha sa vyrovnať s depresívnymi stavmi a povzbudzuje myseľ,
- protizápalové pôsobenie,
- znižuje riziko obezity,
- antianemické pôsobenie,
- znižuje mieru zhlukovania krvných doštičiek,
- diuretický účinok (zvyšuje tvorbu a vylučovanie moču),
- pôsobí proti vzniku močových kameňov.
Boli tieto informácie pre Vás užitočné? Zdieľajte príspevok s priateľmi!
Leave a Reply