Väčšina ľudí čelí tomuto nepríjemnému zdravotnému problému aspoň raz do roka.
S chladným počasím a vetrom prichádzajú infekcie dutín a upchatý nos – pociťujete bolesť a tlak v čele, očiach a nose a ťažko sa vám dýcha?
Ak aj vy bojujete s dutinami a snažíte sa s tým všetkými možnými spôsobmi vyrovnať, skúste problém vyriešiť prírodným nápojom zo surovín, ktoré už máte v kuchyni.
Hlavnou zložkou tohto prírodného lieku je chren.
Ako chren potláča infekcie dýchacích ciest
Chren funguje ako mierne prírodné antibiotikum. Pomáha vášmu telu zbavovať sa hlienov, ktoré sa v prípade upchatia stávajú liahňou pre baktérie. Tie potom môžu byť príčinou vážnych infekcií.
Chren riedi hlieny, ktoré sa potom ľahšie či už vyfúknu z nosa alebo vykašlú z hrdla.
Spočiatku sa produkcia hlienov môže zvýšiť. Ide však o dobré znamenie, pretože to signalizuje, že sa telo čistí. Mali by ste byť preto jeden až dva dni trpezliví a až potom začať oslavovať vašu výhru nad ochorením.
Odporúča sa začať užívať chren hneď, ako začnete pociťovať príznaky nachladenia alebo zápalu dutín.
Prírodný liek na upchaté dutiny
Na výrobu tohto prírodného lieku budete potrebovať:
- 1 veľký chren približne 15 cm dlhý
- 1 citrón
- 4 polievkové lyžice medu (najlepšie surového a v bio kvalite) prípadne môžete dať viac
Príprava a užívanie
- Očistite chren a postrúhajte ho.
- Vytlačte z citróna šťavu a zmiešajte ju s medom a postrúhaným chrenom. Túto zmes umiestnite v sklenenej uzatvárateľnej nádobe.
- Nádobu vzduchotesne uzavrite a nechajte postať 24 hodín.
Užívajte 1 lyžičku tej zmesi 3 až 4 krát denne.
Nerieďte ho s vodou! Ak bude páliť vaše hrdlo a dutiny, ide o dobrý signál, že zaberá.
Odporúčaná denná dávka chrenu
Nemecká príručka herbálnej medicíny odporúča dennú dávku chrenu v objeme 0,5 až 1 čajovej lyžičky, teda približne 3 až 5 gramov čerstvo nastrúhaného chrenu 3 krát denne.
V prípade jeho užívania v dávkach vyšších ako sú odporúčané, môže chren podráždiť žalúdok, vyvolať zvracanie či nadmerné potenie.
Ak bol článok užitočný, zdieľajte ho aj so svojimi priateľmi!
Leave a Reply