Ako všetci vieme, ocot sa najčastejšie používa vo vašej kuchyni alebo na vyčistenie niektorých škvŕn z vašich obľúbených vecí, ale má oveľa viac výhod a my vám ich dnes predstavíme.
Jablčný ocot je sám o sebe veľmi zdravý, už len ked sa používa na vnútorné použitie. Avšak tento produkt vám prinesie neuveriteľné výhody, aj ak ho budete používať raz za týždeň práve na nohy.
Podľa čínskeho systému reflexológie majú naše nohy prirodzené energetické zóny, ktoré sú prepojené s určitými orgánmi v našom tele. To znamená, že cez nohy môžete očistiť svoje telo, zbaviť sa vnútorných toxínov a zlepšiť celkové zdravie. Jednou z možností je kúpeľ nôh v jablčnom octe.
Príprava nožného kúpeľa
Na nožný kúpeľ budete potrebovať tieto veci:
- 1 diel octu
- 2 diely vlažnej vody
- bežný lavór
Postupujte nasledovne:
1. Do lavóra nalejete jeden diel octu a dva diely vlažnej vody. Následne si pred samotným kúpeľom umyte nohy vodou a mydlom.
2. Potom si nohy vložte do kúpeľa a v pohodlí relaxujte.
3. Doba namáčania je zvyčajne 10 až 15 minút, to však bude záležať aj na závažnosti ochorenia alebo zdravotného problému.
4. Pri vážnejších zdravotných problémoch môžete kúpeľ predĺžiť na 20 až 25 minút, prípade zvýšiť frekvenciu namáčania na 2 až 3 krát týždenne.
5. Po kúpeli si nohy vysušte. Ak chcete, môžete si ich predtým ešte ošúchať škrabko aby ste odstránili z chodidiel zhrubnuté vrstvy pokožky a následne ich opláchnite v čistej vode.
Ocot síce pomerne silno zapácha, no po skončení kúpeľa sa nemusíte báť, že vám po ňom bude cítiť nohy. Zápach nôh sa čoskoro vytratí.
Ocot ako liek
Prírodná medicína sa dnes dostáva do popredia. Je to dané tým, že príroda je v prvom rade silná, a ďalej tiež tým, že takéto liečenie má minimum vedľajších účinkov. Aj preto sa tieto postupy nedajú porovnávať s klasickými liekmi, ktoré sú plné chémie a ako sme vás tiež informovali, veľmi často sú v podstate neúčinné. Mnoho postupov a techník odporúča začínať pri nohách, pretože práve tie obsahujú celý rad dôležitých miest a bodov, na ktoré je možné pôsobiť. A to práve pomocou octu. V čom všetkom môže tento postup pomôcť?
Bolesti kĺbov
Mnohostranné účinky octu sa prejavia aj pri bolestiach kĺbov.
Chudnutie
Plánujete redukčnú diétu a hľadáte cesty, ako to zvládnuť efektívne? Ak áno, je na mieste používať jablčný ocot. Ten nemusíte len pridávať do jedla, pretože rovnako tak účinný je postup, keď do neho namočíte nohy. Dôvodom, prečo vďaka nemu schudnete, je hlavne blahodarné pôsobenie na tráviaci trakt. A to naozaj touto formou, teda vonkajším pôsobením.
Zlepšíte stav kože
Máte problémy so svojou kožou? Je jedno, či je suchá, mastná, či je citlivá alebo sa na nej objavujú vyrážky. Vo všetkých prípadoch platí, že jablčný ocot je v tomto smere veľmi dobrým pomocníkom. A opäť stačí len jedna jediná vec. Pripraviť si kúpeľ, do ktorého umiestníte svoje nohy. Ideálna voľba pre toho, kto chce mať kožu nielen zdravú, ale aj pre toho, kto ju chce mať tiež krásnu.
Eliminácia respiračných problémov
Problémy s dýchaním sa môžu objaviť z mnohých dôvodov. Samozrejmé je, že ak je to zdravie ohrozujúce, je na mieste využitie lekárskej pomoci. Okrem klasickej liečby je možné využiť aj jej doplnenie, ktoré bude spojené práve s využitím jablčného octu. Namáčajte do neho svoje nohy pravidelne a sami uvidíte, ako sa vaše dýchanie bude zlepšovať.
Ďalšie použitie jablčného octu:
Ocot môže byť veľmi užitočný pri odstraňovaní lupín.
Má schopnosť zmierniť bolesť v krku.
Môže ukončiť nepríjemný zápach vo vašej domácnosti a topánok.
Môže podporiť zdravú stratu hmotnosti.
Môže byť efektívny pri riešení problémov s dýchaním a trávením.
Bol tento článok užitočný? Zdieľajte ho so svojou rodinou a priateľmi.
Leave a Reply