Recept na SILNÝ SIRUP proti kašľu, bolesti hrdla a bronchitíde. Potrebujete len 3 zložky!

Vždy keď vonku zúri chrípka, pijeme preventívne celá rodina tento čaj…

Tymián (Thymus vulgaris) je známy svojimi výraznými liečivými vlastnosťami, vďaka ktorým je účinným pomocníkom pri prechladnutí, kašli a ďalších ochoreniach. Obsahuje esenciálne oleje, ako tymol a karvakrol, ktoré pôsobia antimikrobiálne, antisepticky a protizápalovo.

Zdravotné výhody tymiánu

1.Podpora dýchacieho systému

Zmierňuje kašeľ, uvoľňuje hlieny a upokojuje svalové kŕče.
Je účinný pri bronchitíde, bolesti hrdla a prechladnutí.

2.Antimikrobiálne účinky

Bojuje proti baktériám, vírusom a plesniam, čím pomáha liečiť infekcie.

3.Protizápalové vlastnosti

Znižuje zápaly a zmierňuje alergické reakcie.

4.Podpora trávenia

Uľahčuje trávenie, zmierňuje nadúvanie a žalúdočné kŕče.

5.Posilnenie imunity

Obsahuje vitamíny A a C a silné antioxidanty, ktoré chránia bunky pred voľnými radikálmi.

6.Zlepšenie psychického zdravia

Má energizujúci účinok, zlepšuje náladu a zmierňuje únavu.

7.Starostlivosť o pokožku

Pomáha pri akné a kožných infekciách vďaka antibakteriálnym vlastnostiam.

8.Podpora kardiovaskulárneho systému

Reguluje krvný tlak a znižuje zlý cholesterol (LDL).

9.Úľava od bolesti

Pôsobí ako prírodné analgetikum, pomáha pri svalových a menštruačných bolestiach.

10.Detoxikácia organizmu

Podporuje funkciu pečene a obličiek, čím prispieva k odstraňovaniu toxínov.

Recept na tymiánový sirup proti kašľu

Tento sirup je prírodným liekom na prechladnutie a kašeľ a zároveň energizuje organizmus.

Ingrediencie

1 hrsť čerstvého alebo sušeného tymiánu
175 g medu
1 citrón
2 šálky vody

Postup

Príprava citróna: Citrón dobre umyte, nakrájajte na plátky a vložte do sklenenej nádoby. Zalejte medom, aby začali macerovať.
Príprava čaju: Nasekajte vetvičky tymiánu a vložte ich do kanvice. Zalejte vodou, priveďte k varu, potom znížte oheň a nechajte dusiť, kým sa tekutina nezredukuje na polovicu.
Spojenie: Čaj nechajte vychladnúť a preceďte. Nalejte ho do nádoby s citrónmi a medom, dôkladne premiešajte. Nádobu uzavrite a uložte do chladničky.

Užívanie a skladovanie

Užívajte 1 čajovú lyžičku niekoľkokrát denne. Ideálne konzumujte priamo, aby sa zachovali všetky živiny.
Sirup skladujte v chladničke, kde vydrží až 1 mesiac.
Citrónové plátky môžete zjesť.

Upozornenia

Tymián môže zvýšiť riziko krvácania u ľudí užívajúcich lieky na riedenie krvi (napr. aspirín, warfarín).
Kvôli účinkom podobným estrogénu sa neodporúča pri hormonálnych ochoreniach alebo pri liečbe syntetickými hormónmi.
Sirup je vhodný pre deti staršie ako 2 roky.

Tymián je nielen účinným liekom, ale aj prírodným zdrojom zdravia, ktorý podporuje pohodu tela i mysle.