Recept známej ľudovej liečiteľky na vypudenie jedov z tela a ako si zlepšiť zdravotný stav.

Doktorka Viktorija Semjonova je známou odborníčkou na prírodné liečiteľstvo a pri tejto príležitosti sa podelila o svoj recept na očistu čriev.

Kľúčové je, že najväčšie množstvo jedov sa ukladá v črevách a v tele sa kvôli týmto toxínom rozvinú rôzne ochorenia.

Suroviny:

500 g mrkvy
500 g cvikly

Príprava:

Zeleninu odšťavte. Potom si to rozdeľte na 3 dávky a pite každé ráno pred raňajkami.

Uchovávajte v chladničke a potom si pripravte novú zmes.

Očista hrubého čreva týmto receptom by mala trvať mesiac. Potom budú črevá ako znovuzrodené. Táto tekutina je užitočná aj ako prevencia rakoviny, alebo aj počas chemoterapie.

Pre čo najlepší účinok tohto prírodného lieku by bolo ideálne, keby všetky zložky boli organického bio pôvodu.

Dôležitá je aj zmena stravovania

Očista čriev nemá zmysel, ak sa budete naďalej kŕmiť spracovanými potravinami. Preto počas očisty jedzte potraviny v ich čo najprirodzenejšej forme, vyhnite sa cukru, červenému mäsu, údeninám, párkom, spracovanému mäsu, sladeným nápojom a sladkostiam.

A čo by sme teda mali jesť počas očisty?

Dbajte na prísun sezónneho ovocia, zeleniny, ďalej jedzte: celozrnné výrobky, domáce vajcia, kefír, tvaroh, kyslomliečne nesladené výrobky, strukoviny, ryby, semená. Počas očisty mäso jedzte max 2 krát do týždňa.