Káva s chilli – nový diétny trend alebo iný mýtus? Mnoho ľudí už počulo o vlastnostiach zvyšujúcich metabolizmus, ktoré sa pripisujú kofeínu a feferónke. Pomôže vám však nápoj, ktorý kombinuje tieto dve zložky, skutočne schudnúť?
1. Káva s chilli je nápoj s tradíciou
Spojenie kávy a chilli sa môže zdať zvláštne, no už dlhé roky je obľúbeným nápojom ceneným nielen pre svoju originálnu chuť, ale aj pre mnohé prospešné vlastnosti.
Vďaka kapsaicínu obsiahnutému v chilli môže nápoj pomôcť zlepšiť imunitu organizmu a priaznivo ovplyvniť dýchacie cesty. Ukazuje sa, že feferónka má antibakteriálne a antivírusové vlastnosti, vďaka čomu môže pomôcť v boji proti niektorým baktériám a vírusom, ako je Helicobacter pyroli, ktorý je zodpovedný okrem iného za gastritídu, peptický vred a rakovinu žalúdka – najmä lymfómoch.
Niektoré štúdie navyše potvrdzujú, že kofeín nachádzajúci sa v káve dokáže zrýchliť metabolizmus a tým napomáhať spaľovaniu tukov. Podobne kapsaicín, zložka nachádzajúca sa v chilli, má tiež vlastnosti podporujúce metabolizmus. Kapsaicín môže pomôcť regulovať trávenie a predchádzať zápche .
Okrem chilli skvele poslúži aj zázvor a škorica, ktoré navyše rozprúdia metabolizmus a podporia spaľovanie tukov. Káva získa nielen zaujímavú vôňu, ale aj chuť. Ak chcete schudnúť, vyhnite sa pitiu tohto nápoja v spoločnosti smotany , cukru a iných kalorických prísad .
2. Kto by nemal piť chilli kávu?
Kávu s chilli by sa mali vyhýbať ľudia trpiaci chorobami tráviaceho ústrojenstva, pretože pikantné koreniny môžu dráždiť jemné sliznice tráviaceho traktu, zhoršovať neduhy ako napr.
- pálenie záhy,
- gastroezofageálny reflux,
- žalúdočné vredy.
Tento nápoj môže byť pre nich dráždivý.
Zdieľajte tento príspevok aj s priateľmi!
Leave a Reply